【八宝粥知识百科】八宝粥的做法及配料 孕妇可以吃八宝粥吗
八宝粥也叫腊八粥，是我国传统的养生食品。在家自己做的时候可以加入自己喜欢的豆类食材进行烹煮。但是大多数人都不会煮八宝粥，其实八宝粥的做法很简单，本专题就为大家介绍了多种八宝粥的做法和配料，以及八宝粥的功效与作用。大家看过就知道八宝粥应该怎么煮了，以后再想吃的时候，就可以自己在家中煮制了。
孕妇可以吃自制八宝粥吗 罐装八宝粥孕妇能吃吗
孕妇怀孕期间，各种饮食都有注意。八宝粥是一种营养丰富的美食，孕妇可以适当吃一些自制八宝粥，但不建议食用罐装八宝粥。市场上有些罐装八宝粥中含有薏米和桂圆，孕妇吃桂圆可能会导致上火，而薏米则有可能会导致孕妇的子宫收缩，罐装八宝粥还含有防腐剂，不利于身体健康，接下来就和小编一起来看看孕妇可不可以吃自制八宝粥以及罐装八宝粥孕妇能不能吃吧。
五谷杂粮饭有哪些配方 杂粮饭的做法
做米饭时还可以粗细搭配，掺入杂粮，如小米、玉米糁、黑米、燕麦米、大麦米、高粱米、荞麦米等，还可以掺入杂豆类，我们称之为杂豆米饭，营养更胜一筹，如绿豆、红小豆、扁豆。下面，就来了解下杂粮饭有哪些杂粮？杂粮饭怎么做？下面详细为大家介绍五谷杂粮饭的配方以及做法大全，一起来学习一下吧！
达利园八宝粥热量高吗 经常喝达利园八宝粥会发胖吗
达利园八宝粥的热量并不算太高，其单位热量大概在每100克50-60大卡的样子，适量喝一些不会长胖，但经常大量喝的话，还是有可能长胖的，毕竟它的主要营养成分是碳水化合物和糖分，对于减肥人群来说要尽量远离，避免加大减肥难度。达利园八宝粥热量高吗？经常喝达利园八宝粥会发胖吗？下面一起来了解一下吧。
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