乐虎运动饮料热门产品榜 乐虎运动饮料哪款好

面对市场上琳琅满目的运动饮料，是不是感觉无从选择？如果不想面对各种添加剂，那就自己动手制作运动饮料吧！其实自己DIY运动饮料也是十分简单的事情，你需要准备的有适量的水、食盐、葡萄糖、蜂蜜、柠檬汁、氨基酸等，然后按照自己的喜好添加调匀即可！接下来就和小编一起看看如何自制运动饮料吧。

如今，人们的生活都已经越来越好了，所以大家都特别注重养生这个环节了。那么对于我们日常饮用的饮品里，哪些才是养生的呢？功能饮品有哪些？下面小编为你整理了一些生活中常见的几类养生饮品，饮料“功能族”喝出健康好身体！赶紧去看看吧。

人的身体健康和人的饮食习惯有很大的关系，你知道吃什么健康，不过你知道喝什么健康吗？实际上，生活中可是有不少“饮料”能够帮助你的！首先是绿茶，喝绿茶，能保护牙齿，还能使血管不容易破裂。其次，就是葡萄酒。我们知道，经常喝葡萄酒能够能抗衰老、降血压、降血脂。那么还有哪些健康饮料呢？快来一起看看吧。

功能饮料具有调节机体功能作用，广义的功能饮料包括运动饮料、能量饮料、营养素饮料和其他有保健作用的饮料。那么世界上功能饮料有哪几种比较受欢迎？如Red Bull红牛、Monster Energy魔爪、ROCKSTAR能量饮料、NOS 高性能能量饮料、BURN、M-150、Amp、眼镜蛇能量饮料、Full Throttle、5 Hour Energy等。以下，请看MAIGOO小编带来的最好喝的十大功能性饮料，了解更多运动抗疲劳饮料及相关情况。

运动大量出汗后，体内丢失大水分和电解质，这时候单纯补水是不够的，应当少加点盐，要注意的是不要一次喝大量，那样会加重肾脏负担的。那么适合运动出汗后喝的水有哪些？一般可以选择电解质水、运动饮料、凉白开、果蔬汁、淡盐水等等。另外，建议运动完后先休息几分钟再喝水，下面一起来详细了解一下运动流汗适合喝的水吧。