百草味杏仁热门产品榜 百草味杏仁哪款好

巴旦木粉就是用巴旦木为原材料磨制而成的粉状食品，含有丰富的营养成分，它和杏仁粉很像，但巴旦木粉并不是杏仁粉，它的学名叫做扁桃仁，与杏仁不是同一种食物，不要弄混了。巴旦木粉的吃法众多，常见的是直接泡水服用，除此之外，也可以在煲粥的时候加入一些巴旦木粉，做西式烘焙糕点的时候也可以加巴旦木粉来提高口感。下面来了解一下巴旦木粉吧。

杏仁油是一种天然的植物油，因其丰富的营养成分和护肤功效而受到广泛关注。它含有丰富的维生素E、蛋白质、脂肪酸和抗氧化物质，适用于各种肤质，特别是干燥、敏感或成熟肌肤。那么接下来我们就详细了解一下，杏仁油对皮肤好不好以及杏仁油的正确护肤方法是什么吧。

杏仁是蔷薇科杏的种子，分为甜杏仁和苦杏仁。杏仁的营养成分包括蛋白质、纤维、钙、磷、钾、钠、锌等，营养十分的丰富。此外，杏仁还有很多功效。那么，你知道杏仁的功效与作用有哪些？杏仁可以抗炎、镇痛、镇咳、平喘、润肠通便、降低胆固醇，此外还有美容养颜的作用。下面就一起来看下杏仁简介以及杏仁的多种营养做法的相关知识。

杏仁粉营养丰富，还是一种重要的烘焙原料，很多家庭都会用到，不过外面的杏仁粉杏仁味不重，因此一些人会在家中自己用杏仁做杏仁粉，自制杏仁粉的方法也很简单，将杏仁脱皮后放在烤箱中烤干水汽，然后放入料理机研磨成细粉，再过几趟筛就好了。自制杏仁粉一般不要做太多了，少量杏仁粉可以密封后通风保存，如果较多则要放入冰箱冷藏或冷冻保存。下面来了解一下如何自制杏仁粉吧。

杏仁种类众多，不同的杏仁磨成的杏仁粉口感也有所差异，主要可分为甜杏仁粉和苦杏仁粉两种，又被称为南杏仁粉和北杏仁粉。南北杏仁粉的区别主要体现在形态、味道、毒性和价格四个方面，除此之外，二者的营养成分是差不多的，北杏仁粉要稍微高一些，如果补充营养，更适合用北杏仁粉；美白的话则用南杏仁粉更好。下面来了解一下甜杏仁粉和苦杏仁粉的区别吧。