百草味杏仁热门产品榜 百草味杏仁哪款好

日常生活中适量吃一些杏仁粉对我们的身体很有好处，能补充营养，调节身体机能，杏仁粉的吃法也比较多，一般常见的是直接冲水饮用，除此之外，也可以在煮豆浆的时候一起煮，或者用牛奶冲泡做成杏仁牛奶，还能作为烘焙原料做饼干吃。杏仁粉虽好，但也要注意不能和板栗、黄芪、葛根、猪肺、小米等一起食用，还要注意控制每天的食用量。下面来了解一下杏仁粉怎么吃吧。

杏仁是营养价值比较丰富的坚果零食，有促进胃肠道蠕动、润肠通便的效果。但在食用杏仁时需适量，不然会出现中毒、肠胃不适、肥胖、影响血糖、加重肾脏负担的危害。苦杏仁吃多少会中毒？一般来说，成人摄入50-60毫克的苦杏仁苷就可能引起中毒，儿童摄入10-20毫克就可能中毒。苦杏仁怎么去毒？下面来了解下。

杏仁是不是银杏银仁？在现实生活中，很多人会误以为杏仁就是银杏仁，但其实事实并不是这样。杏仁作为一种药食两用的食物，是杏树的果实，而银杏仁则是银杏树的果实，这两者在植物学上的来源就不同，在外形、味道和功效上也有较大的区别。除了上面说到的，还有的人会把杏仁和桃仁混为一谈。下面，和小编一起来看看杏仁和桃仁有什么区别吧。

巴旦木粉就是用巴旦木为原材料磨制而成的粉状食品，含有丰富的营养成分，它和杏仁粉很像，但巴旦木粉并不是杏仁粉，它的学名叫做扁桃仁，与杏仁不是同一种食物，不要弄混了。巴旦木粉的吃法众多，常见的是直接泡水服用，除此之外，也可以在煲粥的时候加入一些巴旦木粉，做西式烘焙糕点的时候也可以加巴旦木粉来提高口感。下面来了解一下巴旦木粉吧。

杏仁茶不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。其中富含蛋白质、脂肪、维生素E以及多种矿物质，如钙、磷、铁等。经常食用，不仅能滋补身体，提高免疫力，还能起到润肺止咳、养颜美容的作用。但是并不是所有人都能喝杏仁茶，那么下面我们就一起看看，杏仁茶是上火还是下火以及杏仁茶哪些人群不能喝吧。