笨笨狗米果热门产品榜 笨笨狗米果哪款好

米果是很受欢迎的一种零食，它是以大米为原料，经膨化工艺制成的休闲食品，属于膨化食品类型，相较于油炸型膨化食品来说，米果属于非油炸型膨化食品，相对健康一些，不过也要注意控制食用量，毕竟米果的热量较高，吃多了又不注意运动的话，还是容易长胖的。下面一起来了解一下米果是什么类型的零食吧。

米果是以大米为原料，经过轧制等工艺制成的膨化食品，属于高热量零食，其单位热量为每100克450-600多大卡左右，具体的热量则要看原料、制作工艺和添加的食材，有的夹心米果热量会更高。米果的热量较高，因此减肥期间是不建议当零食吃的；把米果当正餐吃，摄入的营养不充分全面，对减肥也不利。下面一起来了解一下米果卷热量为什么这么高吧。

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