米老头米果热门产品榜 米老头米果哪款好

米果棒是一种可补充能量的饮食，因为能有效而快速的补充能量，而且方便携带和食用，因此广受运动员、健身者、忙碌的上班族等人群的欢迎，爱吃零食的朋友也可以吃米果棒，口感较好，相对其他膨化食品也健康一些。有的人为了减肥会把米果棒当正餐吃，这样虽然能补充营养，但对胃肠道健康不利，偶尔吃一顿还好，不建议经常吃，也不要所有正餐都吃米果棒。下面一起来了解一下米果棒消费人群主要有哪些吧。

米果是以大米为原料，经过轧制等工艺制成的膨化食品，属于高热量零食，其单位热量为每100克450-600多大卡左右，具体的热量则要看原料、制作工艺和添加的食材，有的夹心米果热量会更高。米果的热量较高，因此减肥期间是不建议当零食吃的；把米果当正餐吃，摄入的营养不充分全面，对减肥也不利。下面一起来了解一下米果卷热量为什么这么高吧。