10种含盐量极高的食物盘点 十大含钠高的食物有哪些
高盐饮食是指每日可用食盐超过6克的饮食，包括酱油、咸菜、味精等调味品摄入盐的量。那么，在日常生活中，有哪些“含盐大户”？MAIGOO网编整理了一份十大最咸的食物名单，包括了含钠调味品、腌制食品、高盐零食、卤制食品、加工豆制品、包装熟食、咸味浓的快餐、糕点甜食、肉类速冻食品、高盐罐头。下面，一起来看看详细的高钠食物及相关信息吧！
盐吃多了会怎么样 吃多了盐怎么办
盐是日常生活中常见调味品，可以增加食物的咸度。吃适量的盐可以促进消化功能，也可以增加体液代谢。但若食用过多盐，可能会出现口渴、尿频、水肿、血压升高、骨质疏松等症状。吃多了盐怎么办？可以喝适量的温开水，促进身体新陈代谢，使体内多余盐分随尿液排出体外。
加碘盐的危害有哪些 加碘盐和无碘盐的适用人群
加碘盐是指含有碘酸钾的氯化钠的食盐，无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。我国的加碘盐大部分加的碘是碘酸钾，碘酸钾食用过多的话就会引起头育、呕吐、恶心、眩晕等症状，因此在选购食用盐的时候，一定要选择合适的盐，高碘地区应选择无碘盐，孕妇应选择加碘盐。接下来就和小编一起来看看吧。
【食盐知识百科】食用盐哪种好 食盐的妙用有哪些
食盐是百味之王，我们烹饪菜肴，最离不开的就是食盐。可以说食用盐和我们的生活息息相关，那么食用盐哪种好呢？如何选购合适的食盐呢？下面，且看专题小编整理的食盐知识百科，不仅教你选购适合自己的食盐，还会教你食盐的妙用哦！
【食盐分类】湖盐和海盐哪个好 井盐和海盐的区别
食盐是对人类生存最重要的物质之一，也是烹饪中最常用的调味料。食盐的主要成分是氯化钠，能为人体提供生命活动所必需的钠元素，钠能调节体内水分，增强神经肌肉兴奋性，维持酸碱平衡和血压正常功能。下面为您介绍食盐分类，告诉你湖盐和海盐哪个好，井盐和海盐的区别。
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中盐
淮牌
粤盐
雪天
久大
茶卡
雪涛
川晶
海湾
芦花
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