加碘盐是指含有碘酸钾的氯化钠的食盐，无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐。我国的加碘盐大部分加的碘是碘酸钾，碘酸钾食用过多的话就会引起头育、呕吐、恶心、眩晕等症状，因此在选购食用盐的时候，一定要选择合适的盐，高碘地区应选择无碘盐，孕妇应选择加碘盐。接下来就和小编一起来看看吧。

食盐的主要成分是氯化钠，钠是人体不可缺少的元素，在调节体内渗透压、维持酸碱平衡、保持神经和肌肉兴奋性方面发挥着十分重要的作用。不过摄入过多的钠也是导致血压升高的重要原因。低钠盐也因此应运而生。那么低钠盐有什么好处与坏处以及怎样合理使用低钠盐呢？赶紧和我一起到文中来瞧一瞧吧！

市面上有一种“高钾低钠盐”，其特点是：盐的主要成分是钾离子而非钠离子。钾离子对心血管系统有一定的保护作用，适量摄入富含钾的食物对控制血压有一定益处。将升高血压的“钠盐”变为平稳血压的“钾盐”是一种聪明的选择。那么高钾低钠盐是什么盐以及高钾低钠盐哪些人不适合摄入呢？一起到文中来看看吧！

为预防因高盐饮食引起的心脑血管疾病，市场上出现了一种“低钠盐”，很受消费者欢迎。因为国内一项研究结果显示，食用低钠盐可以使高血压患者的收缩压下降5.4毫米汞柱。不过，与普通食盐相比，低钠盐的钠含量低，但钾含量偏高，食用后可使钾离子的摄取量增加，因此在食用的时候有很多注意事项，比如低钠盐吃多少合适以及低钠盐不能和什么药物一起吃，一起到文中来看看吧！

盐是对人类生存具有重要意义的物质之一。当中国古人从肉食为主转向谷食为主的时候吃盐的需求就发生了。中国食盐产地有哪些？中国主要产盐的地方有长芦盐区、辽东湾盐区、莱州湾盐区、淮盐产区。下面是中国食盐主要产地及其产量介绍。