欧亚酸奶热门产品榜 欧亚酸奶哪款好

酸奶怎么做好吃？很多人都喜欢喝酸奶，酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。现在市面上有一种酸奶机能够轻松自己在家做酸奶，不仅方便，而且还保留了新鲜酸奶的风味，家有酸奶机的朋友怎么做酸奶？酸奶食谱有哪些？让我们一起来自己动手做起来！

液态奶好还是奶粉好？很多人都有这个疑问，这得从液态奶是什么奶说起，对于人体来说，各种各样的液态奶富含钙质，而且钙磷比合理，是很好的补钙产品。另外液态奶中还富含钾、以及维生素d，也是很好的蛋白质来源，营养丰富，容易消化吸收。所以液态奶和奶粉营养成分差不多，那么常见的液态奶有哪些呢？常见的有牛奶、酸奶、含乳饮料、羊奶等，下面跟着MAIGOO小编一起来了解一下这些液态奶的特点、种类和营养等知识。

孕妇可以喝酸奶吗？这个答案是肯定的，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕后期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供最恰当的营养物质。下面小编就来告诉你，到底孕妇能不能喝酸奶，孕妇喝酸奶有什么误区。

随着人们对健康饮食的追求，无添加无糖酸奶逐渐受到欢迎，一款好的无添加酸奶配料表应该只有“生牛乳+菌群”。那么国内比较受欢迎的无糖酸奶有哪些呢？为大家介绍吾岛希腊酸奶、和润纯酸奶、光明如实纯净发酵乳、真零酸奶、卡士断糖日记、简爱0蔗糖原味酸奶、伊利畅轻蛋白时光、盒马MAX草原纯酸奶、蒙纯蒙古纯酸奶、君乐宝简醇0蔗糖酸奶等。以下，请看MAIGOO小编带来的10款控糖必备的0糖酸奶盘点，来看下哪些0糖酸奶健康又好喝吧。

自制酸奶有时会析出少量黄水，这是酪蛋白凝结成块形成的乳清渗出，那么自制酸奶有黄水能喝吗？自制酸奶析出很多黄水有害吗？一般酸奶析出的黄水并不含有毒成分，少量析出黄水的酸奶是可以喝的，国家标准也允许少量乳清析出；但如果有大量黄水析出的话，则可能是发酵剂污染了杂菌、原乳热处理温度偏低或时间不够、发酵时间过长或过短等，这种存在质量问题，不建议喝。下面一起来看看详细知识吧。