枫桥老何香榧热门产品榜 枫桥老何香榧哪款好

香榧和碧根果都是营养价值非常高的两种坚果，它们的外形很相似，以至于人们分不清哪种是香榧，哪种是碧根果。香榧子原产中国江浙一代，果实富含油脂，形如橄榄，外皮硬脆，内有一层黑色果衣，可刮去。碧根果又称美国山核桃，是近十余年来从国外进口的干果品种之一。形状亦如橄榄，但比香榧子看起来大一些，每一个的果壳都有裂口。下面一起看看，香榧和碧根果的区别以及香榧和碧根果哪个贵吧。

香榧是营养价值极高的一类坚果，其所含有的磷、钙等含量是一般干果、水果的20倍以上，被誉为“干果之王”，所以很多人会吃些香榧补充营养。香榧口感酥脆，十分美味，很多人一吃就停不下来，不过香榧属于高热量的坚果，还含有50%以上的油脂，如果吃多了的话很容易长胖，所以香榧应适量食用，控制在一天10-15颗以内为好。

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