中老年生活宝典：十大营养饮食_养老_养生_娱乐_礼物及用品精选

当长辈老了，他们身体不再那么健康，手脚也不再灵活，甚至行动不便，神志不清。我们能做的就是尽自己的一份孝心，用尽全力把老人照顾好，让他们的身体恢复健康，减轻疾病带来的痛苦，安度晚年。家有生活不能自理的老人怎么办？患有疾病的老人需要旁人的护理，如果他们不能自理，那么就更加需要大家耐心、细心的照顾。下面为大家带来老人护理陪护的相关知识和注意事项。

随着生活条件变好，越来越多的中老年人开始重视运动养生，通过运动来锻炼身体，但中老年人本来就是心血管疾病、骨质疏松以及骨关节疾病的高发人群，其锻炼的方式、时间、强度跟年轻人有所不同，一些不健康的运动方式反而会危害他们的身体健康。那么中老年人该如何正确的运动健身呢？下面为您介绍适合中老年人的运动锻炼方式，希望对您有所帮助。

经济越来越好，生活品质越来越高。市场上，老年人的生活用品也在不断增多，老花镜、拐杖、定时药盒、坐便椅……各式各样的老人便利用品充斥市场，为大众的中老年生活带来了便利。接下来，就让小编一一来为大家介绍老年人日常生活便利用品吧。

要想常年轻，就应该多运动。老年人多参加一些娱乐活动，不仅能锻炼身体、修身养性、预防老年痴呆，更能获得心灵上的愉悦与放松。那么，有哪些适合中老年的娱乐活动呢？老年人休闲度假去哪好呢？下面，专题小编详细盘点了适合老年人的运动项目，以及娱乐活动，让各位老人老有所乐，玩得健康。

随着人们生活水平的提高，人们对家人的身体健康和安全也越来越重视。老人作为特殊人群，生活中有越来越多的用品能为老人们带来保护，而且可供老人选择的种类也比较多，因此不少人在选购老人用品时，总是充满着迷茫。市场上老人用品鱼目混珠，到底该如何选择呢？老年人商品大致可分为基本生活用品、家用护理品、医疗仪器、按摩器材、数码产品、家用电器、护肤品、家具家纺等，下面就为各位孝子孝女们盘点老年人用品大全。