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十大抗衰老植物药材 吃什么抗衰老效果最好 能延缓衰老的中药盘点

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导语 / INTRODUCTION
人人都想要长生不老,你知道有什么药材能够抗衰老吗?Maigoo生活小编这就为你带来十大抗衰老植物药材,其中有誉为“南国神草”的三七、“百草之王”的人参,号称“不老长寿药草”的绞股蓝,有“沙漠人参”美誉的苁蓉等。就《神农本草经》收载的365种植物药材中都有100多种为上品,无毒且有强健身体作用的“补药”。经过长期实践,中医还在不断发现新的抗衰老中药。本文就一起来看看吃什么抗衰老效果最好吧。
十大抗衰老植物药材
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十大抗衰老植物药材榜单,是Maigoo生活小编根据各植物中药材的药理作用、抗衰老成分、美容效果等相关信息,综合整理而来,榜单排名仅供参考。如有疑问,欢迎在末尾评论/交流。

十大抗衰老植物药材
三七是以其根部入药,其性温,味辛,具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效,有“金不换”、“南国神草”之美誉。可清洁血液,疏通血管,保持血液洁净,输送畅通,减慢心率,从而减缓衰老速度。另外,它可提高血清超氧化气化酶,还原型谷胱甘肽、过氧化氢酶水平,具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用具有抗衰老,延年益寿的效果。【 详细>>】
人参,中药材名,为多年生宿根草本。人参自古誉为“百草之王”“滋阴补生,扶正固本”之极品,含多种皂甙和多糖类成分,浸出液可被皮肤缓慢吸收且无不良刺激,能扩张皮肤毛细血管,促进皮肤血液循环,增加皮肤营养,调节皮肤的水油平衡,防止皮肤脱水、硬化、起皱,人参活性物质抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑,能增强皮肤弹性,使细胞获得新生,是抗衰老、护肤美容的极品。【 详细>>】
何首乌,中药材名,为蓼科植物何首乌的块根。宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。现代研究发现,何首乌能够促进神经细胞的生长,对神经衰弱及其他神经系统疾病有辅助治疗作用,并可调节血清胆固醇,降低血糖,提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力,还具有良好的抗氧化作用,是很好的抗衰老植物药材。但maigoo生活小编特别提醒,生首乌容易引起腹泻腹痛,建议在医生的指导下使用。【 详细>>】
灵芝,中药材名,为多孔蓖科真菌灵芝的子实体。灵芝中合有多糖类、核苷类、呋喃类衍生物、甾酵类、生物碱类等物质,其中灵芝多糖有显著的拟SOD活性,可显著清除机体产生的自由基,从而阻止自由基对机体的损伤,防止了脂体的过氧化,保护了细胞,延缓了细胞衰老,具有抗衰老作用。MAIgoo生活小编提醒,现代人把所有的芝菌都泛称为灵芝,自然界的芝菌品种繁多,约200多种,绝大多数的品种没有经济价值,也不可食用,有些还有毒,切勿随意食用。【 详细>>】
黄芪,中药材名,为豆科植物蒙古黄芪的根。黄芪不仅仅是药材的一种,还是一种生活中常见的食材,经常用它来泡水喝,具有一定的抗衰老功效,这主要就是因为黄芪中黄酮类物质,还有黄芪皂苷、黄芪多糖,都有抗氧化抗衰老的功效,其中的黄酮类物质,在研究上发现,还可以减少心血管疾病死亡的概率。【 详细>>】
铁皮石斛,中药材名,为兰科植物铁皮石斛的茎。皮石斛有滋养肌肤的功效,人体进入中年后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实,铁皮石斛含有多种微量元素,对于人体的健康长寿有着密切的关系,对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。【 详细>>】
螺旋藻是自然界营养成分最丰富、最全面的生物,螺旋藻富含高质量的蛋白质、γ-亚麻酸的脂肪酸、类胡萝卜素、维生素,以及多种微量元素如铁、碘、硒、锌等。螺旋藻中所含的叶绿素A,有其独特的造血净血功能。螺旋藻中含很高的γ亚麻酸,有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。螺旋藻中的多糖,有抗辐射的功能,并通过增强机体免疫力,间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性,减少脂质过氧化物的生成,有抗衰老的作用。【 详细>>】
刺五加,中药材名,自古即被视为具有添精补髓及抗衰老作用的良药。传统中医认为,刺五加具有益气健脾、补肾安神的功效,主要用于脾肾阳虚、体虚乏力、食欲不振、腰膝酸痛、失眠多梦等病证。MAIgoo生活小编建议,长期失眠的人可以用此药材缓解症状。现代研究发现,剌五加有抗衰老、抗疲劳、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。【 详细>>】
枸杞子,中药材名,为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实。枸杞子色鲜红,其味香甜,含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素等多种营养成分,营养价值十分高,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用,如《本草通玄》记载:“枸杞子,补血益精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”【 详细>>】
红景天,中药材名,为景天科大花红景天的干燥根和根茎。其具有益气活血,通脉平喘之功,主要用于气虚血瘀,胸痹心痛,中风偏瘫,倦怠气喘。红景天能够延缓细胞衰老,提高体内SOD的活性,抑制细胞内脂褐素和活性氧的形成,增强细胞的代谢与合成,提高细胞的活力。此外,它还具有养颜护肤的功效,长期服用会使人看起来容颜不老。【 详细>>】
绞股蓝,号称“南方人参”。生长在南方的绞股蓝药用含量比较高,民间称其为神奇的“不老长寿药草”,主要作用于降血脂,调血压防治血栓,防治心血管疾患,调节血糖,促睡眠,缓衰老,防抗癌,提高免疫力,调节人体生理机能。绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌器官随年龄的增长而不致萎缩,维持内分泌系统的机能,并具有降血糖和改善糖代谢作用。【 详细>>】
茯苓,中药材名,为多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核。现代科学研究表明,白茯苓的有效成分主要是茯苓多糖,含量高达84.2%。有实验证明,茯苓多糖可以有针对性地保护免疫器官,改善机体状况,尤其对老年人的免疫功能有较强的作用,茯苓多糖还能显著降低动物体内自由基的水平,提高清除酶的活力,从而提高动物耐寒和抗疲劳的能力,也说明茯苓多糖具有较好的抗衰老作用。【 详细>>】
苁蓉,中药材名,为列当科肉苁蓉属植物肉苁蓉干燥带鳞叶的肉质茎,是极其名贵的中药材,素有“沙漠人参”之美誉,历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。因肉苁蓉中含有大量的缠腰花雾歧化酶,食之可清除体内的自由基;同时,肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分,它是延缓衰老最有效的成分,故服用肉苁蓉有延缓衰老的作用。同时,肉苁蓉尤其对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化有明显的延缓作用。【 详细>>】
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