膳食纤维
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【膳食纤维知识百科】膳食纤维的作用 高膳食纤维的食物有哪些
膳食纤维被营养学界补充认定为第七类营养素，和传统的六类营养素并列。膳食纤维的作用有哪些？膳食纤维素有助于通便润肠、改善便秘、利于减肥，改善糖...
MAIGOO原创 膳食纤维 海洋药材
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【大豆膳食纤维】大豆膳食纤维粉怎么吃 芦荟大豆膳食纤维胶囊的作用
大豆膳食纤维粉怎么吃？芦荟大豆膳食纤维胶囊的作用是什么？芦荟大豆膳食纤维胶囊的作用是什么，肥胖就是由于人们摄取了过多的能量的物质，芦荟大豆膳...
膳食纤维 五谷杂粮
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【纤维素的作用】纤维素有什么好处 纤维素的作用和副作用
纤维素有什么好处？膳食纤维片其实就是一种含有各种粮谷、果蔬纤维(如燕麦纤维、苹果纤维、胡萝卜素纤维、蔬菜纤维、可溶性膳食纤维等)的片剂型营养...
膳食纤维 五谷杂粮
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含膳食纤维多的食物 高纤维素的蔬菜水果有哪些
高纤维的蔬菜水果有哪些？膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树局旨、果胶及木质素等。膳食纤维...
膳食纤维 保健品
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膳食纤维有哪些种类 不溶性膳食纤维和水溶性膳食纤维的区别
所谓膳食纤维，指的就是来自植物性食物中的纤维素与半纤维素，它们在人体消化道中不会被酶所分解。但肠道中的细菌可利用这些纤维素进行发酵，从而大大...
保健品 膳食纤维
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膳食纤维有副作用吗 食用膳食纤维过多危害大
膳食纤维被营养学界补充认定为第七类营养素，在维持膳食平衡方面发挥着重要作用。那么膳食纤维有副作用吗？膳食纤维有阻碍、减缓消化与营养吸收的副作...
保健品 膳食纤维
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水溶性膳食纤维有哪些 如何选择优质水溶性膳食纤维粉
被称为肠道清道夫的膳食纤维，是代谢性疾病的克星，它有助于通便秘，助减肥，降血糖，降血脂，哪些食物中所含膳食纤维丰富呢？柑橘、苹果、香蕉、柠檬...
保健品 膳食纤维
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如何正确补充膳食纤维 膳食纤维补充误区有哪些
日常补充膳食纤维可以用燕麦、糙米、玉米、高粱米代替白米粥，增加豆芽、豆腐等豆类食品，多吃用红薯、马铃薯等等。国际相关组织推荐的膳食纤维素日摄...
饮食健康 膳食纤维
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膳食纤维能减肥吗 膳食纤维减肥法有效吗
我们常常听说，要减肥就要多吃蔬菜和水果，除了因为它们所含的热量比较低以外，还有一个重要的原因是因为它们含有大量膳食纤维。膳食纤维是健康减肥的...
减肥 膳食纤维
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膳食纤维的功能有哪些 膳食纤维的作用与功效
膳食纤维有什么养生价值？膳食纤维是平衡饮食的一个重要部分。它来自于天然植物，但身体不能吸收这种物质。这意味着纤维不是一种养分，因此不包含热量...
保健品 膳食纤维
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膳食纤维是什么意思 膳食纤维是碳水化合物吗
如今，膳食纤维这种营养素对很多人来说已不再陌生，我们生活中常见一些富含膳食纤维的的食物，如玉米、红薯、竹笋、芹菜、茄子、牛蒡，还有苹果、香蕉...
膳食纤维 医药用品
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粗纤维食物有哪些 生活中常见的5大类粗纤维食物盘点
粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人，吃的时候也要根据营养学上对于粗纤维的推荐摄入量为...
膳食纤维 食材
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十大温和易消化的低纤维食物 10大含纤维素少的食物盘点
低纤维食物指的是粗纤维含量较少并且容易消化的食物，它们可以减少膳食纤维对胃肠道的刺激，适合胃肠道不适、大病初愈和术后患者恢复期食用，那么低渣...
MAIGOO原创 膳食纤维 饮食健康 ★★★
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十大粗纤维食物排名 粗纤维多的食物 膳食纤维高的食物
粗纤维是膳食纤维的旧称，可以促进肠胃运动，对肥胖、高血脂、糖尿病等有一定的预防和治疗作用，平时适当的吃一些对人体健康有益。那么日常粗纤维食物...
MAIGOO原创 膳食纤维 饮食健康 ★★★
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高纤维食物前十排名 高纤维食物有哪些 纤维高的食物排行榜
高纤维食物通俗来讲就是含膳食纤维高的食物，可促进肠道健康、预防糖尿病，平时适当的吃一些对人体健康有益。那么日常高纤维食物有哪些？在高纤维食物...
MAIGOO原创 膳食纤维 饮食健康 ★★★
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【魔芋膳食纤维】魔芋膳食纤维减肥原理 魔芋膳食纤维的副作用
魔芋粉是很常见的，对它的选择是可以放心进行，它对人体各方面都是有着很好的帮助，而且魔芋粉减肥效果很高，不过在对魔芋粉在使用上，要选择正确的方...
膳食纤维 保健品
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孕妇营养品有哪些？孕妇吃什么有营养？孕妇孕期科学营养指导
目前许多准备要孩子的，或者已经怀上孩子的准爸准妈都存在一个共同的疑问——孕妇吃什么好？很多妈妈们怀孕时候都非常的注重自身的身体情况，而营养也...
MAIGOO原创 孕妇保健品 购物清单 ★★★★
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【青少年保健品】适合青少年的保健营养品有哪些？青少年全面营养方案
青少年正是长身体的大好时候，也要面临繁重的学习压力，因而许多家长都会给孩子买各种保健营养品，生怕营养跟不上。那么青少年吃什么保健品好？下面小...
MAIGOO原创 保健品选购 保健品 ★★★
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青少年吃什么对身体好？青少年学生营养补充指南
青春期是人体生长发育最关键的时期，而全面的营养摄入是保证青少年健康成长必不可缺的因素。虽然现在社会的生活条件变好了很多，但是青少年的身体并没...
MAIGOO原创 青少年饮食 营养食谱 ★★★
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各年龄段中老年吃什么保健品好？中老年吃保健品的误区
随着岁数的增长，老年人总会遇到各种情况，诸如高血压、高血脂、骨质疏松等问题，因而子女们都会想着给父母买些保健品来调补。那么老年人吃什么营养品...
MAIGOO原创 中老年保健品 保健品 ★★★
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