冬季节日文化大全 冬天节日_节气_活动_文学_气候等一览

立夏养生饮食应以“养心安神、健脾祛湿、清热生津”‌为主。下面小编整理了适合立夏吃的十大养生食物，包括红色养心食物、养阴安神食物、时令鲜果、酸味开胃食物、补水生津食物、清热解毒食物、健脾祛湿食物、优质蛋白类、绿叶蔬菜、立夏茶饮等，注意清淡烹饪、少食生冷。

小满节气“湿热交蒸”，人体易受湿邪侵袭，饮食应遵循“清热利湿、健脾养胃、清心除烦”原则。下面编辑推荐小满十大必吃养生食物，包括时令苦菜、祛湿利水食物、健脾养胃食物、清热解暑食物、养心安神水果、清淡蛋白食材、时令瓜菜、芳香化湿茶饮、谷物杂粮、传统风俗食物等。

平安夜虽然是西方节日，但是随着世界各国之间的文化交流，平安夜这个传统节日也慢慢地传播到了其它国家。在我国，平安夜就有送苹果的习俗，寓意“平平安安”。送苹果即表示：送平安果的人向接受平安果的人祝福！中国人又很讲究语言的魅力，平安夜这天给亲朋好友送苹果该怎么写祝福语呢？下面小编为你们罗列了一些平安夜送苹果的祝福语，请收好！

惊蛰时节饮食应养肝健脾、清淡温补，口味宜清淡。小编整理了惊蛰节气十大养生食物，除了多吃时令蔬菜、豆芽类外，还可以吃升阳助春类、润燥生津类、疏肝理气类、祛湿利水类、润肠通便类、高蛋白平补类、平肝清火类、健脾养胃类食材等。