国庆出游小零食店铺推荐,好吃抗饿,旅游必备!

本文章由注册用户 探店达人 上传提供 2023-09-15 ★★ 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

为了给祖国庆生,想必大家早已规划好旅行路线,整装待发了。国庆出门旅行最害怕的就是排长队、看人山人海……如果这个时候,不巧嘴馋又肚子饿,那种感觉简直是大写的绝望!所以准备一些旅游必备小零食是非常关键的!但是好吃的零食种那么多,哪些是旅游必备的呢?下面maigoo小编给大家推荐一波国庆出游小零食店铺,好吃抗饿,旅行必备!

①肉干肉脯网店推荐 »


营养丰富 补充能量 口味丰富

肉干肉脯类零食是非常受欢迎的旅游必备小零食,比如牛肉干、猪肉脯,富含蛋白质和热量,嚼劲十足,有一定的嚼头,容易产生饱腹感,旅游时长时间的奔走消耗了我们大量的体力,可以为身体提供快速的能量补充。而且肉干肉脯类零食有各种不同的口味和调味方式,可以满足不同口味的需求,如辣味、甜味、咸味等,让旅途更加美味多样。

②果蔬干网店推荐 »


富含维生素 方便携带 提供能量

果蔬干是一种既健康又方便的零食。对于不喜欢吃新鲜水果和蔬菜的人来说,果蔬干是一个不错的选择。它们的卡路里较低,同时富含维生素和纤维,相比起新鲜水果蔬菜,果蔬干更容易保存和携带,可以提供能量和饱腹感的同时,也为旅行路上枯燥的乘车之旅带来一丝甜蜜的多巴胺快乐。

③坚果网店推荐 »


营养丰富 饱腹感 美味选择

坚果也是不可或缺的旅行零食。无论是杏仁、核桃、花生、瓜子还是腰果,如腰果、杏仁、核桃等富含优质蛋白质、健康脂肪、纤维、维生素和矿物质。虽然它们体积较小,但具有很强的饱腹感。携带几包坚果在旅途中不仅不会占用太多空间,还能提供美味又满足的零食选择。

方便携带 补充能量 口感好

谈到零食,怎么能少得了巧克力呢?巧克力是大人小孩都喜爱的美食,不仅口感好,而且体积小,非常方便携带。而且巧克力富含高热量和高能量的成分,是一种快速补充能量的好选择。巧克力类零食含有可可碱等成分,可以释放幸福感激素,对缓解旅途中的紧张不安情绪,提升心情和活力非常有帮助。

⑤即食卤蛋网店推荐 »
方便携带 解决饥饿 美味享受

另外要推荐的是即食卤蛋,鹌鹑蛋、鸡蛋都很好吃。现在超市里有各种口味的卤蛋,撕开包装就可以食用,非常方便又美味。即食卤蛋通常采用小包装,方便携带,并且不易碎裂,在旅行中,背包里常备几颗卤蛋,不仅可以解决临时的饥饿感,还可以为旅途增添一些美食享受。

营养丰富 口感独特 必备之选

海苔作为一种营养丰富、口感独特的零食,富含各种营养和纤维,绝对是旅行中的必备之选!每一口都带来幸福感,既好吃又有益健康,如果觉得带大袋海苔不太方便,可以选择散装的小包装海苔,尤其是推荐大家尝试一下“盐烧海苔”。上面有粗盐颗粒,嚼起来非常有味道,能够满足口腹之欲。

⑦酸枣糕网店推荐 »
酸酸甜甜 可口开胃

国庆节出行,吃吃吃是少不了,如何把胃打开,还得助消化,那一定要备点果糕啦,这里推荐酸枣糕,国庆天气热、舟车劳顿容易感到食欲不振,此时不妨吃点酸酸甜甜的酸枣糕,可口开胃。

放松情绪 口腔清新

很多人为了打发路途中的时间,都会携带口香糖,咀嚼口香糖有助于放松情绪,缓解紧张焦虑,旅行路上就不会感觉那么疲惫。另外口香糖可以帮助缓解长时间的飞行或驾车引起的耳压不适,同时也有助于保持口腔清新。

⑨谷物类零食网店推荐
富含纤维素 饱腹感 早饭进食

出门旅游总是来不及吃早餐,这时候可以带点谷物类零食,常见的有燕麦片、面包、饼干、八宝粥、烤地瓜或玉米棒等,它们富含纤维素、维生素和矿物质,可以作为提供饱腹感和能量的主食。最好购买采用独立小袋包装的,出门游玩时,不管是在车里还是包中放上几袋,来缓解“尴尬”的早饭时间的进食,是很好的选择。

⑩休闲小零食网店推荐 »
口感好 品种多 方便携带

除了上面提到的零食,一些休闲小吃也是不可少的,比如薯片、辣条、凤爪、鸭脖、魔芋爽、小鱼干、烤肠……口感好、品种多,可以满足不同的口味需求,同时,这些小吃也是很方便携带的,不会占用太多行李空间。

国庆旅游饮食注意事项
  • 1、保持适当的进食节奏:在旅游中,容易因为活动过度耗费能量而出现饥饿感。尽管需要补充能量,但也要控制合理的进食量和时间,以免对消化系统造成负荷。

    2、喝瓶装水:在旅游过程中,可以选择喝瓶装水,尤其是在一些水质不佳或天气异常炎热的地方。如果没有瓶装水,可以先将当地自来水煮沸后再饮用。避免喝未经处理的自来水。

    3、谨防食物中毒:注意保持个人卫生,避免食用未经煮熟的食物,如生肉、生蛋和生海鲜等。餐前洗手,并确保用餐器具和食品摊位的清洁卫生。

    4、食习惯:尊重当地的饮食习惯和文化,尝试当地的特色美食是旅行的一部分,但也要注意食物的卫生和质量。

    5、选择正规餐厅:如果您在旅游中需要进食,尽量选择有卫生证书、信誉良好的餐厅,以减少食品安全问题的发生。

    去了解更多外出旅游需要注意什么>>

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