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十大必备办公室零食 办公室零食排行榜 适合办公室吃的零食有哪些

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导语 / INTRODUCTION
零食绝对是办公室不可缺少的一部分,它不仅仅是充饥解馋、补充精力、提高工作效率这么简单,更是办公室社交维系同事感情一大利器。而什么样的零食适合在办公室吃呢?下面MaiGoo小编为大家整理了下十大办公室休闲零食,分别有每日坚果、红枣、全麦面包、海苔、蛋黄酥、黑巧克力、手撕面包、牛肉干等,快来看看必囤办公室的零食有哪些吧!
十大必备办公室零食
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十大必备办公室零食排行榜单中,maigoo小编主要依据零食营养、饱腹感强度、实惠价格、单独包装、网友评论等相关信息,并综合参考购物网站(京东、天猫、淘宝)的相关零食的销量而得出。榜单仅供参考,如有疑问,欢迎在末尾评论/交流。为我喜欢的投票>>

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十大必备办公室零食
说起最适合在办公室吃的零食,maigoo小编力荐每日坚果。每日坚果是一款由坚果仁、风味果干为主要原材料的混合型休闲食品,就非常适合没时间挑选零食久坐的上班族。因为这款零食里面搭配的坚果,营养更均衡,饱腹感也强,由一小袋一小袋的装着,食用方便,也利于携带和分享。 【 详细>>】
红枣也常常被制作成零食,也是办公室最健康零食之一。红枣营养丰富,含有丰富的营养物质和多种微量元素,具有补中益气、养血安神功效,故有“天然维生素丸”的美誉。红枣适合所有人,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病后调养的佳品。 【 详细>>】
全麦面包是办公室最佳充饥零食选择之一。全麦面包是以小麦粉为主要原料,属于复合性碳水化合物,不会让血糖快速波动,且高纤维会带来饱腹感,让人不容易饿。而且全麦面包含B族维生素,对疲倦、腰酸背痛、食欲不振有食疗效果;它还含有丰富的粗纤维,对便秘有一定的食疗作用。全麦面包中因所含膳食纤维丰富,常受到减肥者的青睐。 【 详细>>】
海苔其实就是烤熟紫菜,入口即化,特别是经过调味处理之后,就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔原料中纤维含量很高,含有各种有益于促进肠道消化和抗癌的糖类,热量很低,几乎没有令人发胖的风险。并且它还含有丰富的硒和碘,这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡,也是办公室最受欢迎的零食。 【 详细>>】
常见的蛋黄酥里里外外共四层馅料,外皮酥脆浓香,馅料软和,还包含这Q弹雪媚娘。它的外表是呈现出金黄的色泽,微酥的口感,一口咬下去沙沙的,吃完以后意犹未尽,是缓解饥饿,改善心情之佳品。近年来随着用料的不断升级,蛋黄酥逐渐成为一款网红零食,也是最适合办公室吃的零食。 【 详细>>】
黑巧克力中富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是蛋白质、膳食纤维和生物类黄酮,具有很强的抗氧化作用,属于优质抗氧化食品,是世界上最著名的养心零食之一。在所有巧克力中,黑巧克力是含糖量和脂肪量最低的,饱腹感极强,能快速缓解饥饿感,是最适合在办公室加班的零食。 【 详细>>】
7、手撕面包
手撕面包松软的口感、香甜的味道、俏皮的外观、轻盈的手感,这一切的一切无一不吸引大批甜食爱好者。手撕面包轻轻掰开就已经能感觉到韧性十足,首创的无水制作方式使到内层不会软榻,松软度刚好,凸显其手工制作的优胜之处。无需加入其它香精、色素、防腐剂,手撕面包就有一股浓烈的麦香,因此很受人们的喜爱和追捧,也是最好吃的办公室零食之一。
适合在办公室吃的小零食,Maigoo小编给大家力荐牛肉干。大部分牛肉干都是用黄牛肉和调料一起腌制的,其中蛋白质非常高且脂肪含量低,锌、硒和各种B族维生素含量也高,能补脾胃、强筋骨兼补益气血。牛肉干味道特别鲜美,还能储存很长时间。并且牛肉干还有很强的饱腹感,因为脂肪含量很低,就算是多吃一些对你的身形也不会造成任何的影响。 【 详细>>】
这里所说的豆腐干,是一种很常见的小零食,也是非常适合久坐上班族吃的休闲零食。豆腐干这种豆制品零食,营养均衡,蛋白质、脂肪和碳水化合物,哪一样都不缺,哪一样又都不过多,倍受营养专家推荐。市面上的豆干零食,常见的是一小包一小包包装,方便携带和分享。 【 详细>>】
薄荷糖是很多人喜爱的一种日常零食,它的成分中含有薄荷,因此它的功效多数来自于薄荷。上班难免会有很乏累的时候,这时候吃上一颗薄荷糖,不仅有助于提神醒脑,还有助于保持口气清新,改善人际关系,因此薄荷糖是十大必备办公室零食。除此之外薄荷糖经常含化食用,有疏解风热、清咽利喉的功效。 【 详细>>】
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