素菜相关推荐-买购APP

素菜相关推荐

小编精选

关注TOP

吃素的好处有很多，蔬菜的营养价值丰富，含有多种维生素和微量元素。养成定期吃素的习惯可以清理肠胃，使长期吃肉而有所负担的身体得以休息。多吃素对身体好，对皮肤也好。别以为吃素就是寡淡无味，素菜有各种各样的做法，花样百出，而且色彩丰富。素菜怎么做好吃？下面为大家推荐素菜的家常做法与烹饪技巧，一天一道，怎么也吃不腻。

蔬菜素菜菜谱 ★★★

6339 118

【素菜热菜菜谱】炒素菜菜谱水煮青菜怎么做素菜热菜家常做法大全

素菜富含各种维生素，不但可以补充营养，而且还减肥、排毒养颜。而热气腾腾的素菜更是吃货们的大爱。素菜热菜菜谱有哪些呢？素菜怎么炒好吃？下面，就跟小编一起来学习素菜热菜家常做法大全，炒、煮、蒸、炖，保证你样样都学会。

蔬菜美食DIY ★★★

5169 52

素食对身体好吗？踩中这些雷区吃素也会得脂肪肝（附健康素食菜谱）

素食文化在我国已有几千年历史，早在春秋战国时便有“逢子卯，稷食菜羹”的说法，意思是在子日、卯日要吃素。进入现代，社会包容性进一步加大，素食群体不减反增。在普通人来看，吃素食几乎是“养生”的别称。事实上，如果不了解素食的特性，盲目的相信素食养生，很有可能比吃杂食的群体更容易患上脂肪肝等疾病。Maigoo编辑可不是在危言耸听，看完这篇《素食饮食常识》，相信你心中自有答案。

素食饮食健康 ★★★

860 17

十大好吃的卤味素食有哪些中国最受欢迎的10种素食卤味

卤菜是凉食菜肴的通称，除了各种肉类食材，素食卤味也很受欢迎，种类繁多，风味各异，味道不输卤肉，而且吃起来不会觉得腻，非常爽口，那么适合卤的素菜有哪些？最常见的是各种豆制品如豆腐干、腐竹、千张等，此外卤藕片、卤毛豆、卤花生、卤海带、卤木耳、卤土豆、卤香菇、卤笋、卤年糕等也很受欢迎。以下，MaiGoo网小编整理了十大美味卤素菜，一起来看看素卤的品种和做法吧。

素菜最好吃

985 2

蔬菜相生相克表什么蔬菜不能一起吃？哪几种素食一起吃更好？

我们都知道五行相生相克，其实，蔬菜之间也有“相生相克”的说法，两种或两种以上的蔬菜，如果搭配合理，会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。如搭配不当，则可能导致身体不适。那么，什么蔬菜不能一起吃？哪几种蔬菜一起吃会更好？下面，一起来看看关于蔬菜的那些相生相克。

蔬菜果蔬健康 ★★★

2.6w+ 154

适合涮火锅的十大蔬菜排名十大火锅必吃的蔬菜盘点

火锅是很多人的最爱，火锅丰富的菜品以及包容性深得广大消费者的喜爱。吃火锅除了猪牛羊肉等荤菜，自然少不了一些素菜，在蔬菜选择上，品类就可以更加丰富，火锅十大必点蔬菜有哪些？如金针菇、生菜、茼蒿、娃娃菜、海带、笋尖、山药、莲藕、莴笋、贡菜等都是火锅常见配菜。以下，请看MAIGOO小编带来的火锅十大必点蔬菜排行，了解一下火锅必点蔬菜及相关情况。

火锅食材火锅 ★★★

1.2w+ 7

烧烤最受欢迎的十大素菜盘点烧烤可以烤的10种蔬菜推荐

烧烤是将食物放在木炭或电加热装置中烤制的一种美食，受到很多人的喜爱，那么，烧烤什么菜比较好吃？吃烧烤一定要点的素菜有烤茄子、烤面筋、烤韭菜、烤金针菇、烤苕皮、烤玉米、烤辣椒、烤大蒜、烤小馒头等，下面，和MAIGOO网编来看看，更多好吃的烧烤素菜推荐吧！

蔬菜烧烤 ★★★

2.7w+ 17

【素食与健康】怎样吃素食更健康？素食主义新手要注意了

现如今吃素食的人越来越多了，有些人是由于信仰，有些人是因为体质所限，但更多的人是为了健康。不管怎么说，适当吃点素对现代人来说是大有好处的，因为素食者摄入的蔬菜和水果量较多，纤维素含量丰富，有益于胃肠蠕动与消化，帮助身体排毒。但是如果没做好营养搭配的话，很容易引发营养不良，那么如何吃素更健康呢？

素食饮食常识

1289 73

十大好吃的佛教美食 10道佛教高级素斋菜谱盘点

佛教是世界三大宗教之一，它的教义是劝人为善、脱离红尘、闭门修行，因此在饮食上强调茹素、节食，粮豆、蔬果及菌笋是主要食物，那么出家人可以吃的食物有哪些呢？MaiGoo网小编整理了十大寺庙美食，分别是腊八粥、素佛跳墙、罗汉斋、鼎湖上素、草堂八素、素烧鹅、东坡豆腐、苦瓜酿素肉、素炒口蘑、炸斋菜等，一起来看看好吃的斋饭及相关内容吧。

佛教民族宗教美食 ★★★

1709 3

十大有名的道教食物 10款道教经典美食道家养生食物盘点

道教是我国的本土宗教，以追求长生为目标，十分重视饮食养生，因此食物选择和搭配非常考究，以五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，均衡人体脏腑的阴阳，那么道教养生食物有哪些呢？比较有名的有紫气东来、太虚丸子、乾坤蛋、阴阳鱼、上清豆腐、黄芪竹荪汤、龙虎山道菜、松仁玉米、板栗烧土鸡、黄豆炖猪蹄、八宝饭等。以下，MaiGoo网小编整理了，一起来看看道家养生食谱大全及做法吧。

道教民族宗教美食 ★★★

1125 1

全国哪里的素斋最好吃？10大受欢迎的寺庙斋饭盘点

许多朋友在寺庙烧香拜佛后会品尝斋饭，如今很受欢迎，寡淡的素斋可以变幻出万千滋味，征服普罗大众的味蕾，那么我国哪些寺庙的斋饭好吃呢？为大家介绍南普陀素宴、法门素食佛家素斋、九华山素斋、西园寺素食、龙华寺素斋、十方苑面馆、寂照庵五观堂斋饭、大佛寺素食阁、法喜寺素斋、文殊院香园素斋等。以下，请看MAIGOO小编带来的10大受欢迎的寺庙斋饭盘点，了解更多有名的寺庙斋饭及相关情况。

中国美食攻略 ★★★

727 4

十道好吃的家常素菜最解馋的素菜菜谱怎么吃都不腻

不少人喜欢吃素菜，下文MAIgoo小编就为大家分享下20道好吃的家常素菜，分别是红烧茄子、小葱拌豆腐、地三鲜、酸辣土豆丝、手撕包菜、拍黄瓜、干煸豆角、虎皮青椒、醋溜白菜、香菇油菜。这些家常素菜小炒，做法很简单，哪怕是厨房新手也非常容易操作，感兴趣的话，就立马上手学学吧。

素菜菜谱家常菜

1.6w+ 6

十大好吃的素菜午饭便当 10种简单又美味的素食盒饭

午餐便当受到越来越多人的关注，如果不想吃得太多或者太油腻，可以选择素食盒饭，其中绿叶菜不适合作为便当的食材，蔬菜可以选择本身较硬且不易变黄的种类，那么便当用什么蔬菜呢？MaiGoo网小编整理了十道受欢迎的素食便当，分别是地三鲜、拍黄瓜、家常豆腐、炒豆芽、虎皮青椒、干煸豆角、干锅花菜、芹菜炒香干、醋溜土豆丝、凉拌腐竹，一起来看看素菜盒饭做法吧。

便当素食

402 1

吃斋和吃素一样吗素食怎么吃才有营养

“吃素”并非佛教的专有词汇，而是泛指人们因为健康和环保等考虑而做出的不吃肉、甚至不使用动物制品的做法，而“吃斋”则是佛教特有的说法，它不仅仅指不吃肉类，还包括了不吃“五荤”、以及如法清净修行的内涵。吃素食的好处有很多，素食者摄入的蔬菜和水果量较多，纤维素含量丰富，有益于胃肠蠕动与消化，帮助身体排毒。但是如果没做好营养搭配的话，很容易引发营养不良。下面maigoo网健康编辑为大家介绍素食知识百科，教您素食怎么吃更有营养。

素食饮食健康

1915 36

十类适合素食人士的零食推荐素食者最爱的零食有哪些

素食主义已经成为一种趋势，越来越多的人选择素食来保持身体健康和环保意识。对于素食主义者来说，选择一份美味的小吃零食是必不可少的。那么，适合素食人士吃的零食有哪些呢？比如坚果、饼干、蔬果片、巧克力等等，每一种都口感绝佳。本期MAIGOO小编就来为大家介绍一些适合素食者的休闲零食，从口感到营养，让你轻松享受素食带来的美味和健康。

零食选购零食坚果干果

463

老年人宜多吃的10道家常素菜适合老人吃的素食菜谱大全

老年人日常饮食应注意荤素搭配，在素菜方面，食材优先选时令蔬菜、豆制品、菌藻类等等。那么老年人吃什么素菜好呢？下面maigoo美食编辑为大家介绍10道适合老人吃的家常素菜，包括清炒时蔬、什锦菜、家常豆腐、香菇油菜、腐竹拌木耳、番茄炒娃娃菜、尖椒土豆丝、玉米豌豆炒胡萝卜、荷塘小炒、豆芽炒海带等，一起来看看老人营养素菜推荐吧！

素菜中老年饮食

十大适合男人吃的营养蔬菜男士吃什么素菜对身体好

日常饮食中男性需合理搭配蔬菜，有助于补充营养、增强体质。那么男士吃什么素菜对身体好？下面maigoo小编推荐十大适合男人吃的营养蔬菜，包括西蓝花、菠菜、秋葵、番茄、洋葱、大蒜、芦笋、黑木耳、韭菜、南瓜等，含有对男性健康有益的成分，选择合适的烹饪方式及其他搭配食材，帮助男人强身补肾。

素菜男性/男士

十大美容养颜蔬菜 10道女性必吃的健康素菜做法

在女性健康饮食中，素菜是必不可少的，可以根据自身需求选择合适的蔬菜种类。那么女人吃什么蔬菜好呢？下面maigoo美食编辑为大家介绍10道女性必吃的健康素菜，可以选择绿色叶菜、橙红色蔬菜、黄色蔬菜、十字花科蔬菜、豆类及豆制品、瓜类蔬菜、菌菇、藻类、根茎类蔬菜、高纤维蔬菜等等，用来清炒或凉拌，女人日常多吃这些素菜，比大鱼大肉更养人！

素菜蔬菜

十大孕妇宜吃的素菜食谱孕妇吃什么蔬菜有营养

孕期吃蔬菜需注意营养均衡化，种类多样化。那么孕妇吃什么蔬菜有营养？下面MAIgoo小编整理了十大孕妇宜吃的素菜食谱，食材可选菠菜、西蓝花、胡萝卜、彩椒、南瓜、蘑菇、芦笋、羽衣甘蓝、西红柿、豌豆等，富含叶酸、铁、钙、维生素及膳食纤维的蔬菜；烹饪方式宜清炒或炖煮，合理搭配其他食材更营养。

素菜孕妇饮食

十大美味素菜搭配主食做法蔬菜馒头_杂粮饭_豆类主食等食谱分享

主食除了和素菜搭配食用，还可以混合做成颜色多样、味道鲜美的素菜主食，那么素食主食有哪些？蔬菜馒头、杂粮饭、蔬菜粥、蔬菜饼、豆类主食、菌菇饭、素馅包子、素馅饺子、五谷蔬菜米糊、魔芋豆腐等既有主食的能量，又含有素菜的营养成分，下面和MaiGoo网小编一起看看主食素菜食谱大全吧。

素菜菜谱素菜

加载更多

网站提醒和声明

十大数据十大品牌是由CNPP品牌数据研究部门通过资料收集整理，大数据统计分析研究而得出，是AI人工智能、大数据、云计算、数据统计真实客观呈现的结果，无需企业申请申报，不存在评定评选的过程，企业不需要交纳任何费用，无偿服务于广大消费者。网站提供查询数据是为了消费者选购到市面上好的品牌（品牌消费），不是认定认证，不是竞价排名，不是表彰评选，不是评价评比，不代表买购网观点或支持购买，仅提供参考使用。未经原创声明的信息文章均源于“CNPP索引算法机器人自动分类排列收录和展示”或“由企业/经销商/用户自行通过创客空间提供”。 TOP10十大数据合作查询网站未经授权禁止转载十大数据名单。