★

十大素菜主食

十大美味素菜搭配主食做法蔬菜馒头_杂粮饭_豆类主食等食谱分享

主食除了和素菜搭配食用，还可以混合做成颜色多样、味道鲜美的素菜主食，那么素食主食有哪些？蔬菜馒头、杂粮饭、蔬菜粥、蔬菜饼、豆类主食、菌菇饭、素馅包子、素馅饺子、五谷蔬菜米糊、魔芋豆腐等既有主食的能量，又含有素菜的营养成分，下面和MaiGoo网小编一起看看主食素菜食谱大全吧。

排排榜
关注榜
得票榜

- 01
  蔬菜馒头/面包/面条 蔬菜汁或泥和面制作馒头/面包/面条等保留天然色泽与营养‌菠菜/胡萝卜/甜菜根‌/南瓜/羽衣甘蓝
  综合指数：85.9
- 02
  杂粮饭/粥 质地较硬咀嚼感强 健康养生南瓜/藜麦/糙米/红豆/紫薯煮粥或煮饭
  综合指数：84.5
- 03
  蔬菜粥 粥煮至粘稠再加蔬菜口感清淡易消化南瓜板栗粥鲜藕粥土豆粥
  综合指数：83.0
- 04
  蔬菜饼 蔬菜切丝或片和面煎制外酥里嫩土豆饼萝卜丝饼韭菜饼洋葱煎饼
  综合指数：81.5
- 05
  豆类主食 深加工破坏抗营养因子高碳水+蛋白质绿豆面煎饼豌豆粉面条鹰嘴豆泥
  综合指数：79.7
- 06
  菌菇饭 炒饭(鲜香入味)焖饭(粒粒分明)焗饭(绵密拉丝)黑松露炒饭‌菌菇烩饭奶香鲍菇饭
  综合指数：78.4
- 07
  素馅包子 拌馅加油不易出水清淡原味萝卜素包子香菇素菜包三珍素包
  综合指数：76.7
- 08
  素馅饺子/蔬菜汁饺子皮 素馅避免过度调味保留食材本味口感鲜嫩白菜豆腐干木耳豆腐
  综合指数：75.1
- 09
  五谷蔬菜米糊 破壁机一键制作易消化吸收营养全面‌适合快节奏早餐
  综合指数：73.9
- 10
  魔芋豆腐 Q弹筋道‌爽滑饱腹感强适合控糖人群‌推荐蒸煮/凉拌
  综合指数：72.3
- 01
  素馅饺子/蔬菜汁饺子皮
  40626
- 02
  五彩水饺
  5029
- 03
  素馅包子
  1788
- 04
  蔬菜丸子
  1480
- 05
  菌菇饭
  1432
- 06
  蔬菜面条
  1326
- 07
  五谷蔬菜米糊
  1159
- 08
  烤玉米
  793
- 09
  蔬菜饼
  658
- 10
  蔬菜面包
  603
- 01
  蔬菜馒头/面包/面条
  0
- 02
  杂粮饭/粥
  0
- 03
  蔬菜粥
  0
- 04
  蔬菜饼
  0
- 05
  豆类主食
  0
- 06
  菌菇饭
  0
- 07
  素馅包子
  0
- 08
  素馅饺子/蔬菜汁饺子皮
  0
- 09
  五谷蔬菜米糊
  0
- 10
  魔芋豆腐
  0

十大素菜主食榜单，是MAIGOO网小编主要依据百度笔记、小红书，以及各大美食网站查询结果，结合与榜单主题的契合度、做法、口味等，并综合参考互联网相关排行/榜单进行总结。榜单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/交流。为我喜欢的投票>>

更多相关榜单

中国各省著名小吃

蔬菜产地榜单

标签： 素菜菜谱素菜主食蔬菜菜系/中餐

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

相关推荐

【素菜主食菜谱】蔬菜饭做法蔬菜面食做法素菜搭配主食怎么做好吃？

米饭、面条、馒头，这些主食虽然是能量的主要来源，但必须和下饭菜搭配来吃，否则索然无味、难以下咽。其实，素菜和主食也可以混合做出各种颜色多样、味道鲜美的素菜主食，蔬菜饭、蔬菜面条、蔬菜丸子、蔬菜饼……这些蔬菜主食既有主食的能量，又含有蔬菜的维生素，营养全面、健康美味。下面，就和小编一起来看看这些素菜主食的做法吧!

蔬菜素菜菜谱

1882 49

十大最解馋的炸素菜 10种适合炸的蔬菜及做法

当金黄的油花在锅中跳跃，蔬菜的清香裹着焦香悄然绽放，成就外酥内嫩的黄金口感，那么炸素食都有哪些？炸蘑菇、油炸花生米、炸豆制品、炸素丸子、炸洋葱、炸薯条、炸南瓜花、酥炸豆芽、炸茄盒、炸豆角等是十道好吃的炸素菜，下面和maigoo小编一起看看油炸素食菜谱大全吧。

素菜菜谱素菜

125 1