【牛奶百科】牛奶的营养价值 牛奶的功效与作用
牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一,每年5月的第三个星期二,是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识,牛奶中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。
【牛奶选购】牛奶种类与选购技巧 让你不再眼花缭乱,选出“放心奶”!
牛奶是最为老少咸宜的营养品了,其中含有丰富的钙、维生素D等,包括人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率可高达98%,是其他食物无法比拟的。如今,市场上牛奶种类那么多,脱脂奶、全脂奶、强化奶等等,让许多人不知如何选择。maigoo健康小编建议,要根据人群和身体状态选择合适的牛奶,才能发挥牛奶的健康价值。下面去来看看牛奶种类与选购技巧 ,让你轻松选出“放心奶”!
【饮品饮用常识】喝饮品有哪些注意事项 这些常识必须掌握!
各类奶制品、茶、咖啡、饮料都是饮品,饮品是指能够满足人体机能正常需要,可以直接饮用的食品。奶制品可以补充钙质、增强免疫力、强身健体;咖啡、绿茶、红茶可以提神醒脑。虽然这些饮品的好处很多,但如果喝法不对,不光不能发挥它们的原有功效,甚至还会适得其反,危害身体健康。那么,喝饮品有哪些注意事项?下面就和小编一起来了解一下吧。
液态奶是什么奶 液态奶好还是奶粉好 常见的液态奶种类知识大全
液态奶好还是奶粉好?很多人都有这个疑问,这得从液态奶是什么奶说起,对于人体来说,各种各样的液态奶富含钙质,而且钙磷比合理,是很好的补钙产品。另外液态奶中还富含钾、以及维生素d,也是很好的蛋白质来源,营养丰富,容易消化吸收。所以液态奶和奶粉营养成分差不多,那么常见的液态奶有哪些呢?常见的有牛奶、酸奶、含乳饮料、羊奶等,下面跟着MAIGOO小编一起来了解一下这些液态奶的特点、种类和营养等知识。