俏侬芋圆热门产品榜 俏侬芋圆哪款好

煮芋圆的时候，如果是自制的芋圆，一般是冷水下锅，中火烧开后转小伙，再将芋圆煮熟即可，这样能防止黏在一起，还能保持其颜色；如果是买来的速冻芋圆，或者做好的芋圆只需要加热一下，那就直接放入沸水中煮熟即可。煮芋圆要想又q又弹，关键是要注意煮的时候用勺子时不时推一下，控制好煮的时间，煮熟后过几遍凉水。下面一起来了解一下芋圆怎么煮吧。

主食是提供人体基础能量的核心食物，中华饮食素有“南米北面”的格局。本文系统梳理了以谷物、薯类、豆类为主的主食家族，详细介绍了大米、面粉、杂粮等常见主食的品种、产地与制品。

芋圆在福建、广州、台湾等地区比较流行，很多人都会在甜品里加芋圆，一般芋圆都是用木薯淀粉作为原料，用紫薯、南瓜、红薯、香芋等不同颜色的食材混合制成的，没有木薯淀粉的话，用红薯淀粉也可以，只是口感会差一些。做芋圆的方法很简单，将芋头去皮煮熟，捣成泥状后加入木薯淀粉搓成团，切成小团后放入沸水中煮至浮起后捞出即可。下面一起来了解一下芋圆的做法吧。

在这个看颜值的时代，许多人容不下自己有一点赘肉，疯狂地采用各种办法减肥，运动又累，节食受罪，减肥药危害大，所以，吃代餐粉减肥成为风行于国际的减肥瘦身辅助方法，也有不少人直接拿代餐粉当一日三餐食用。那么，代餐粉能代替正餐吗？适用于每个人吗？Maigoo健康小编为大家整理了相关方面的知识，一起来看看了解下吧，希望对你有帮助！

芋圆的主要成分是淀粉，属于碳水化合物，摄入后会转化成糖分，热量是比较高的，一般每100g芋圆含有251大卡的热量，相对较高，如果是和甜品一起吃的话，热量更高。单纯只吃芋圆不会容易长胖，不过如果大量食用芋圆或者搭配烧仙草、牛奶等甜品一起吃，还是会容易长胖的，对于减肥人群来说，芋圆应敬而远之。下面一起来了解一下芋圆的热量吧。