水果麦片品牌网店排行榜 水果麦片店铺推荐

水果麦片主要是由水果干和麦片混合而成的一种营养食品。其具有高饱腹感的同时，还能够起到一定程度的缓解便秘，水果和麦片都可以很好的促进肠胃蠕动，从而达到缓解便秘的情况。因为很多人选择水果麦片作为减肥期间的代餐，所以在选购时需要注意热量，也就是水果、坚果、麦片的比例，一般建议水果、坚果和麦片的比例为50%，如果包装上不标明比例，而坚果、水果很少，热量却很高，那么不是糖分多就是油脂多了，这就不建议选择这类的水果麦片作为代餐。其次，建议选购日期较新的水果麦片，以及储存时一定要密封好放置在干燥通风的地方，避免麦片受潮生虫。