原味酸奶热门网店推荐榜 2025年值得收藏的十家原味酸奶店铺

各类奶制品、茶、咖啡、饮料都是饮品，饮品是指能够满足人体机能正常需要，可以直接饮用的食品。奶制品可以补充钙质、增强免疫力、强身健体；咖啡、绿茶、红茶可以提神醒脑。虽然这些饮品的好处很多，但如果喝法不对，不光不能发挥它们的原有功效，甚至还会适得其反，危害身体健康。那么，喝饮品有哪些注意事项？下面就和小编一起来了解一下吧。

液态奶好还是奶粉好？很多人都有这个疑问，这得从液态奶是什么奶说起，对于人体来说，各种各样的液态奶富含钙质，而且钙磷比合理，是很好的补钙产品。另外液态奶中还富含钾、以及维生素d，也是很好的蛋白质来源，营养丰富，容易消化吸收。所以液态奶和奶粉营养成分差不多，那么常见的液态奶有哪些呢？常见的有牛奶、酸奶、含乳饮料、羊奶等，下面跟着MAIGOO小编一起来了解一下这些液态奶的特点、种类和营养等知识。

酸奶水果沙拉营养价值极高，含多种水果，丰富的维生素，膳食纤维。用酸奶水果做成的沙拉，酸酸甜甜，开胃解暑，非常适合炎热的夏天食用。如果您想减少膳食中盐的摄入量，那么就尝试一下酸奶沙拉吧！那么酸奶水果沙拉怎么做呢？下面，我们就来学习下酸奶水果沙拉的做法吧。

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