唯他可可运动饮料热门产品榜 唯他可可运动饮料哪款好

面对市场上琳琅满目的运动饮料，是不是感觉无从选择？如果不想面对各种添加剂，那就自己动手制作运动饮料吧！其实自己DIY运动饮料也是十分简单的事情，你需要准备的有适量的水、食盐、葡萄糖、蜂蜜、柠檬汁、氨基酸等，然后按照自己的喜好添加调匀即可！接下来就和小编一起看看如何自制运动饮料吧。

随着生活水平的提高，人们解渴不再满足于只是喝水，有的人喜欢在运动后喝者运动饮料补水缓解疲劳，有的人喜欢喝维生素饮料补充维生素，有的人喜欢用苏打水代替纯净水，有的人喜欢喝含乳饮料······不同的饮料功能功效不同，只有根据自己的需求选对合适的饮料才能满足身体所需，那么功能性饮料有哪些？怎么选呢？下面就跟着MAIGOO小编一起来了解一下功能性饮料的选择方法。

运动大量出汗后，体内丢失大水分和电解质，这时候单纯补水是不够的，应当少加点盐，要注意的是不要一次喝大量，那样会加重肾脏负担的。那么适合运动出汗后喝的水有哪些？一般可以选择电解质水、运动饮料、凉白开、果蔬汁、淡盐水等等。另外，建议运动完后先休息几分钟再喝水，下面一起来详细了解一下运动流汗适合喝的水吧。

饮料在我们生活中随处可见，各种口味满足各种需求，但是还有一些奇怪口味的饮料让人怀疑它为什么存在，你喝过最奇葩的饮料是什么味道的？本文就为大家带来了全球十大最奇葩饮料，如大象粪便啤酒、黄蜂酒、鼠仔酒、牛尿饮料等等一系列光听名字就让人接受不了的饮料，你想喝哪种试试呢？

超市货架上五颜六色的饮料让人眼花缭乱，铺天而来的广告让运动型饮料备受孩子们的喜爱，家长们也会在孩子运动完后顺手递上各种颜色的运动饮料。但是，小孩能喝运动饮料吗？实际上，小孩是不适合喝运动饮料的，因为儿童运动量没有那么大，无法消耗运动饮料提供的能量，反而会因为饮料中过多的糖分和无机盐而肥胖、龋齿等，小孩运动后喝白开水、豆浆或酸奶比较好。下面来里了解一下详细知识。