浏乡炒米热门产品榜 浏乡炒米哪款好

炒米是用米炒制而成的，它的吃法众多，可以将炒米直接放进肉汤里或加入盐味的牛奶冲泡着吃，也可以煮粥吃，泡水、泡茶也是不错的选项，如果以上吃法都不喜欢的话，也可以直接干吃，味道也是不错的。吃炒米的时候，有一些要注意的事项，包括不宜空腹吃，体内湿热、脾胃虚寒不宜吃，不宜长期过量食用等。下面一起来了解一下炒米的食用方法有哪些以及吃炒米要注意什么吧。

炒米的吃法众多，煮粥吃是一个不错的方法，不仅可以给人体补充营养，还有润肠通便、减肥、美容、健脾养胃的功效和作用。炒米粥的做法也很简单，在锅中煮一锅清水，放入炒米烧开，转小火将粥熬至稠即可，烹饪时要注意，刚炒好的米要放凉才能煮粥，另外，炒米粥的水要比平时熬粥少放一些。下面一起来了解一下炒米煮粥的功效有哪些以及炒米粥的做法与技巧吧。

炒米可以自己做，也可以买现成的，自己做的炒米一般根据保存方法不同，可以放两三天到一两个月不等，外面买的炒米保质期在包装上有，一般是180天~240天左右。炒米放久了，超过保质期了一般就不建议吃了，如果闻起来有哈喇味，说明已经变质了，更不要吃。下面一起来了解一下炒米可以放多久吧。

炒米是用米炒制而成的一种零食，具有和大米一样的营养，是可以作为主食吃的，不过由于炒米热量较高，吃多了容易上火，不建议长期主食吃炒米。对于肠胃消化功能不太好的朋友来说，炒米比较好消化，还能够起到保护胃黏膜的作用，可以适当吃一些，尤其是煮成炒米粥更好消化。炒米可以当主食吃吗？炒米好消化吗？下面一起来了解一下吧。

炒米是炒出来的，不过现在很多零食炒米都是油炸出来的，属于膨化食品，吃起来更香更好吃，如果想自己做油炸炒米也很简单，米饭风干后碾碎，锅中烧油，油温七成热时下入炒米，米粒进入锅中后会迅速膨胀，等到米炸开了捞起来就可以吃了。下面一起来了解一下炒米是油炸的还是炒出来的以及油炸炒米怎么做成的吧。