魔芋粉热量真的很低吗 为什么吃魔芋粉会胖
魔芋粉以魔芋为原料,是一种低热量的食物,一般单纯由魔芋制成的魔芋粉,其单位热量在23大卡每100克左右,如果添加其他原料加工成魔芋粉丝、魔芋面等食物,热量可能会增加一些,不过总体也不算高。魔芋粉之所以热量低,是因为它的主要成分魔芋多糖分子结构类似膳食纤维,基本不被人体吸收,不过如果长期吃魔芋粉、一次食用太多的魔芋粉的话,可能导致不瘦反胖。下面一起来了解一下魔芋粉的热量是多少吧。
不同人群购物清单:从学生党到新手爸妈,男女老少必买好物一篇搞定!
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魔芋粉的功效与作用 魔芋粉怎么吃
魔芋粉是用魔芋加工而成的一种食品,味道好,营养价值丰富,具有多种功效作用。魔芋粉含有16种氨基酸、10种矿物质、膳食纤维、多种维生素、魔芋多糖等营养元素,适量服用可起到清肠排毒、降血压血脂、辅助减肥、预防肠道疾病、清洁胃壁等功效作用。魔芋粉的吃法众多,常见的有加温水搅拌服用、调糊食用、放入汤中、加工成食品等。下面一起来了解一下魔芋粉的功效与作用吧。
五谷杂粮代餐粉有哪些 十种好吃又营养的即食代餐粉推荐
代餐粉营养丰富,加上热量低,饱腹感强,一直以来深受爱美女性的青睐。其中五谷杂粮代餐粉成分天然,营养高,吃起来也很放心。但你知道五谷杂粮代餐粉有哪些吗?其中常见的包括有红豆薏仁粉、芝麻糊、藕粉、豆浆粉、葛根粉……下面,MAIGOO小编为大家推荐十款好吃又营养的即食代餐粉,美味不挨饿,喝出好身材。