有零有食榴莲干热门产品榜 有零有食榴莲干哪款好

榴莲干是榴莲制成的冻干食品，主要方便没有榴莲上市季节时爱吃榴莲的朋友，冻干榴莲干的吃法很简单，撕开包装直接吃即可，如果会烘焙的话，也可以用榴莲干作为原料，加黄油、奶粉、棉花糖等制成雪花酥、牛轧糖、蛋糕等美食。下面为大家介绍了几种用榴莲干制成的美食的做法，感兴趣的话一起来看看吧。

冻干榴莲干很多人都爱吃，不过它是一种热量较高的食品，冻干榴莲干的单位热量在每100克430大卡左右，由于水分蒸发了，一斤榴莲干需要2.6斤左右的榴莲肉制成，因此冻干榴莲干的单位热量比新鲜榴莲更高，如果经常大量吃，导致热量摄入超标的话，是会容易长胖的，大家吃的时候要注意适量。下面一起来了解一下冻干榴莲干热量是多少吧。

榴莲干是一种零食，用榴莲果肉制成，质感饱满、香气浓郁、口感香脆，味道比榴莲稍微清淡一点，口感甜甜的，酥脆爽口，是很好吃的。和榴莲相比，榴莲干的味道略有不同，口感更脆一些，味道也没那么重。不过需要注意的是，市面上有一些劣质榴莲干，是用榴莲肉加上面粉之类的添加剂做的，这种榴莲干香精味明显，味道不太好吃。下面一起来了解一下榴莲干的口感是什么样的吧。

榴莲干是高蛋白质、高碳水化合物的冻干食品，水分含量少、糖分含量高，适量吃一些不会怎样，但吃多了是会容易上火的，一般榴莲肉干建议一天吃不超过50克，以免上火、长胖。对于热性体质者、皮肤病患者、糖尿病患者、肾病患及心脏病患者、感冒、咽病患者来说，应该尽量不吃榴莲干。下面一起来了解一下榴莲肉干一天吃多少合适吧。