如何给宝宝做肉类辅食 肉类辅食你家宝宝吃对了吗

适合年龄6个月大及以上

益处肉类富含铁元素，能预防缺铁性贫血。

适合的肉类常见的禽鱼肉，少量多次，依次尝试。

不适合的肉类熏肉、腌肉、烤肉等比较重油重盐的肉类。

注意事项不可加入任何的调料；用最新鲜的食材单独烹饪；喂量从一勺尖开始逐步增加；搭配新鲜蔬菜和水果。 【详细>>】

益处富含蛋白质、维生素B族元素和铁、磷、锌、铜等微量元素，利于宝宝健康成长，预防贫血。

喂食建议①选择猪肉或鸡肉，不易过敏；②不要混合喂食，一次一种；③买宝宝专用肉泥，宝宝有咀嚼能力后喂食手工肉泥；④注意肉泥的营养价值和细腻程度，以及味道、形状。⑤1岁前的宝宝不建议在肉泥中加蛋清。

营养肉泥鸡肉泥、猪肉泥、鱼泥、猪肝泥、猪肉土豆泥、鸡肉蘑菇泥、豆腐鱼泥。

不适合的肉泥汞含量较高的鱼类；带壳的虾、蟹、贝类等带壳类的海鲜。【详细>>】

适合年龄6个月大及以上

喂食建议加在稀饭中；1岁以下的宝宝不建议添加任何调味料。

制作方法腌、煮、撕、煎、打碎、烤、擀。【详细>>】

益处富含优质蛋白质和矿物质，促进骨骼和肌肉快速生长。

适合的鱼类黄花鱼、鲳鱼、三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、银鱼、鲈鱼等。

不适合的鱼类鲈鱼、鲨鱼、鲶鱼、金枪鱼、罗非鱼、方头鱼、箭鱼等。【详细>>】

益处富含优质的蛋白质、维生素和矿物质，促进大脑和视网膜的发育。

适合年龄河鱼河虾（6个月大及以上），海鲜（9个月大及以上），过敏体质宝宝1岁以后再喂食。

喂食建议从不容易过敏的淡水鱼类开始喂食，选择妈妈在孕期和哺乳期经常吃的鱼。

宝宝吃海鲜原则①首次以“河鲜”为主；②警惕过敏；③少油炸、多炖蒸；④死鱼死虾不要碰；⑤体积小比大好；⑥多≠好；⑦重点清洗鱼头和鱼腹；⑧以汤水为辅。【详细>>】

适合的海鲜污染风险较低，鱼刺较少的（三文鱼、海鲈鱼、鳕鱼、鲳鱼等），淡水鱼（银鱼、青花鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼等，而桂鱼、昂刺鱼等）。

喂食建议不建议吃贝壳类海鲜，甲壳类海鲜在宝宝满1岁后可喂食。

美味海鲜番茄鱼泥（适合6-8月龄的宝贝）、丝瓜虾茸粥（适合9-12月龄的宝贝）、银鱼豆腐羹（适合1-2岁的宝贝）、海鲜饭（适合2-3岁的宝贝）。

注意事项出现过敏现象立刻停止喂食；鱼虾肉不可代替畜肉；海生植物（海带、紫菜、裙带菜等）可适当喂食。【详细>>】