洽洽西瓜子热门产品榜 洽洽西瓜子哪款好

西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效；除此之外西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用。接下来一起看看西瓜子的功效有哪些吧！

打瓜又叫籽瓜，它产的瓜子黑边白心，颗粒饱满，被誉为“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”。籽瓜多于秋季成熟，将瓜打破取出瓜籽，然后用水洗净晒干即可。目前市场上的西瓜子多为专门种植的西瓜，颗粒饱满，可加工制成小零食，比如糖盐瓜子、酱油瓜子、油香瓜子、盐炒瓜子等等。接下来本文将简单介绍西瓜子的营养价值有哪些以及西瓜子哪些人不能吃，一起到文中来看看吧！

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西瓜子是葫芦科植物西瓜的种子，不过，市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、维生素B、维生素E、钾、铁、硒等营养物质。那么西瓜子多少钱一斤以及西瓜子如何选购好吃呢？喜欢吃西瓜子的你赶紧点进来看看吧，相信你一定有所收获哦！

西瓜子味甘，性平，具有利肺、润肠、健胃、止血等功效。西瓜子含有比较高的糖分，所以热量较高，100克西瓜子大约有570大卡，需要我们散步17分钟才能将这些热量消耗掉，因此，减肥期间还是建议不要食用西瓜子。具体的西瓜子的热量是多少以及西瓜子减肥期间可以吃吗的相关介绍，咱们就到文中仔细看看吧！