西瓜子能吃吗 西瓜子和什么不能一起吃

一、西瓜子能吃吗

西瓜子属于坚果类的食物，是可以吃的。

西瓜子内含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、还有维生素E和铁、钾、硒等微量元素，对缓解咳嗽咳痰有一定的用处，西瓜子内还含有油脂，对健胃和通便也有一定的帮助。另外西瓜子内含有不饱和脂肪酸不容易引起血压升高，比较适合作为高血压病人的零食。

西瓜子虽然有很多的好处，但也不适宜多吃，因为食用过多可能会导致口干舌燥，也可能会引起口腔溃疡。由于西瓜子的壳比较硬，磕多了还可能会损伤到牙齿，所以在食用的时候适量即可。另外有些人对西瓜子也可能会产生过敏现象，所以如果食用后出现了过敏现象，需要及时的就诊，以免对身体造成不必要的损伤。

二、西瓜子和什么不能一起吃

因为西瓜子是西瓜的产物，所以西瓜的相克食物也就是西瓜子的相克食物。

1、西瓜不能和羊肉一起吃：吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”，是因为羊肉性味甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍脾胃。对于患有阳虚或脾虚的患者，极易引起脾胃功能失调。

2、西瓜与油果子相克：这两种食物如果同食，容易发生呕吐。

3、西瓜和油炸物：下痢。

4、西瓜和八宝丹：中毒。