晟麦葡萄籽油热门产品榜 晟麦葡萄籽油哪款好

葡萄籽油一般是作为食用油使用，不过市面上也有用于护肤的葡萄籽油，葡萄籽油护肤一般是将其涂抹在身体皮肤上，或者作为基础油，其混合到乳液、精华液或精油中使用。那么葡萄籽油可以直接涂皮肤吗？葡萄籽油作为轻质油，是可以直接涂抹的，不过初次涂抹前要做过敏测试，防止对葡萄籽油过敏。下面一起来了解一下葡萄籽油护肤的正确用法吧。

葡萄籽油富含维生素E，保质期相对较长，一般市面上的葡萄籽食用油保质期大部分在18~24个月左右，具体可以看产品包装。那么葡萄籽食用油过期能吃吗？过期的葡萄籽油可能出现变质、滋生细菌的情况，一般不建议食用，如果觉得丢掉浪费的话，也可以将其作为基础油或卸妆油，用于护肤使用。下面一起来了解一下葡萄籽油的保质期是多久吧。

葡萄籽油属于压榨植物油，很多植物油都不耐高温，那么葡萄籽食用油耐高温吗？葡萄籽油相比其他植物油来说，耐高温性能要好一些，它的烟点较高，达215℃，热稳定性好，基本适应中国家庭烹饪习惯，不过葡萄籽油对于高温烹饪还是不太合适的，容易流失营养成分。下面一起来了解一下葡萄籽油的烟点是多少度吧。

葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的植物油，清爽不油腻，近年来比较受欢迎，那么葡萄籽油健康吗？一般认为，葡萄籽油是一种比较健康的食用油，含有一些单不饱和脂肪，营养丰富，适量食用可以为人体补充亚油酸、维生素E，而且其本身烟点也比较高；不过葡萄籽油含有较多的omega-6，过量摄入对身体有一定的害处。下面一起来了解一下葡萄籽油的好处和害处有哪些吧。

葡萄籽油可以直接生吃，一般每天食用6~8ml为宜，如果作为烹饪用油的话，则可以根据食品类型确定葡萄籽油的用量，需要注意的是，葡萄籽油是不适合过量食用的，长期大量摄入葡萄籽油，会导致消化不良、肝脏损伤、肥胖，还会增加出血风险。下面一起来了解一下葡萄籽油一天吃多少合适以及过量食用葡萄籽油的危害有哪些吧。