晟麦葡萄籽油热门产品榜 晟麦葡萄籽油哪款好

葡萄籽油富含维生素E，保质期相对较长，一般市面上的葡萄籽食用油保质期大部分在18~24个月左右，具体可以看产品包装。那么葡萄籽食用油过期能吃吗？过期的葡萄籽油可能出现变质、滋生细菌的情况，一般不建议食用，如果觉得丢掉浪费的话，也可以将其作为基础油或卸妆油，用于护肤使用。下面一起来了解一下葡萄籽油的保质期是多久吧。

每次逛超市，密密麻麻的各种食用油是越来越让我们眼花缭乱，调和油、花生油、玉米油、橄榄油......到底食用油哪种好？如今大家的身体条件不同，从食用油里需要摄入的营养也有偏重。只有知道了自己适合吃哪种油，再掌握食用油的挑选技巧与做菜用量等，才能真正吃得好养的好，生活油滋滋！

菜籽油由油菜籽压榨而成，是市面上最常见的食用油种类，那么菜籽油有几个等级？根据国家标准GB/T 1536-2021，菜籽油可以分为四个质量等级，等级越高，精炼程度越高，小编了解到，1级和4级无绝对优劣，1级适合高温烹饪，4级适合追求风味与营养，选择需结合烹饪需求与健康目标‌。

葡萄籽油是由精选的葡萄籽压榨分离精制而成的植物油，清爽不油腻，近年来比较受欢迎，那么葡萄籽油健康吗？一般认为，葡萄籽油是一种比较健康的食用油，含有一些单不饱和脂肪，营养丰富，适量食用可以为人体补充亚油酸、维生素E，而且其本身烟点也比较高；不过葡萄籽油含有较多的omega-6，过量摄入对身体有一定的害处。下面一起来了解一下葡萄籽油的好处和害处有哪些吧。

葡萄籽油一般是作为食用油使用，不过市面上也有用于护肤的葡萄籽油，葡萄籽油护肤一般是将其涂抹在身体皮肤上，或者作为基础油，其混合到乳液、精华液或精油中使用。那么葡萄籽油可以直接涂皮肤吗？葡萄籽油作为轻质油，是可以直接涂抹的，不过初次涂抹前要做过敏测试，防止对葡萄籽油过敏。下面一起来了解一下葡萄籽油护肤的正确用法吧。