良品铺子碧根果热门产品榜 良品铺子碧根果哪款好

坚果是不可多得的健康美味零食品，不仅能满足嘴和胃的需求，还具有丰富的营养价值呢。而且坚果品类众多，像杏仁、腰果、松子、开心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃货的最爱。那么，好吃的坚果炒货有哪些？坚果怎么挑选呢？下面，maigoo小编为大家分享坚果炒货零食大全，介绍各种坚果类零食的营养价值、食用禁忌及选购攻略，吃货们还不速速GET！

山核桃和碧根果长得极为相似，很多人在购买的时候分不清哪种是山核桃，哪种是碧根果，那么山核桃和碧根果的区别是什么？山核桃和碧根果一样吗？碧根果又名美国山核桃、长寿果，属胡桃科的山核桃属，又名薄壳山核桃或长山核桃。而山核桃既是一种植物，也泛指一种坚果。可以说山核桃是包括碧根果在内的山核桃的统称，但在市场上多指的是以中国为产地的山核桃。下面就来了解下山核桃和碧根果的区别。

坚果是不少人追剧必备的零食，边看边吃，越嚼越香，那么什么坚果适合追剧吃？MaiGoo网小编整理了10种追剧人最爱的坚果，分别是每日坚果、瓜子、核桃、开心果、腰果、杏仁、花生、松子、板栗、碧根果，一起看看追剧必备坚果清单吧。

碧根果中含有丰富的营养物质，其中微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，能够滋养脑细胞，增强脑功能，有健脑益智的作用。但是对于碧根果也不可以过度食用。下面我们一起了解一下，碧根果每天可以吃多少以及碧根果的禁忌有哪些吧。