美可卓脱脂奶粉热门产品榜 美可卓脱脂奶粉哪款好

脱脂奶粉和普通奶粉相比，脂肪含量略少，热量也会少一些，一般每100克脱脂奶粉含有361大卡的热量，有的脱脂奶粉加入了糖调整口感，热量还会更高一些。脱脂奶粉和脱脂牛奶相比，单位热量更高，这主要是因为脱脂奶粉经过了浓缩，并且制作时添加了一些添加剂，实际脱脂奶粉冲泡后的热量和脱脂牛奶是差不多的。下面一起来了解一下脱脂奶粉热量是多少吧。

牛奶是日常生活中常见的饮品，也是人们公认的营养饮品。里面富含碳水化合物、钙、磷、维生素B6、优质的蛋白质等多种营养物质，但是很多人又觉得喝牛奶会胖，要喝脱脂牛奶，也有有很多人压根就不太了解这两款产品，没关系，接下来本文将简单介绍全脂牛奶和脱脂牛奶的区别以及全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好，赶紧到文中来看看吧！

脱脂奶粉是经过脱脂处理制成的奶粉，它含有一定的营养价值，而且脂肪含量和热量更低，保存时间也更长；不过脱脂乳粉也有一定的坏处，那就是脱去脂肪后营养价值会有所降低，而且口感也相对较差，对一般人群来说，脱脂奶粉并不会更健康，不过高血脂、脂肪肝、肥胖人群等不宜摄入过多脂肪而又需要补充营养的人群喝脱脂奶粉是更健康的。下面一起来了解一下脱脂奶粉的好处和坏处吧。

脱脂奶粉一般25g就可以冲泡一杯250毫升的脱脂牛奶，按照成人的营养需求，每天可以喝25-75g的脱脂奶粉，具体喝多少看个人体质以及营养需求。喝脱脂奶粉的时候，需要注意一下时间，每天喝一次的话，适合早上搭配早餐一起喝，注意避免空腹饮用；每天喝两次的话则早上一次，晚上睡前半小时一次比较好。下面一起来了解一下成人脱脂奶粉一天喝多少克合适吧。

脱脂奶粉的冲泡方法与普通奶粉类似，先加1/2杯的温开水，然后取适量脱脂奶粉放入，搅拌溶解后，再加入剩下的温开水即可，可以加适量蜂蜜调味。冲泡脱脂奶粉要注意用水的温度，为了不破坏营养又方便喝，建议用40-50℃的温水，至于冲泡比例方面，则主要看个人口味，一般一杯250ml的脱脂牛奶，用25g脱脂奶粉就够了。下面一起来了解一下脱脂奶粉怎么冲泡。