德运脱脂奶粉热门产品榜 德运脱脂奶粉哪款好

脱脂奶粉和普通奶粉相比，脂肪含量略少，热量也会少一些，一般每100克脱脂奶粉含有361大卡的热量，有的脱脂奶粉加入了糖调整口感，热量还会更高一些。脱脂奶粉和脱脂牛奶相比，单位热量更高，这主要是因为脱脂奶粉经过了浓缩，并且制作时添加了一些添加剂，实际脱脂奶粉冲泡后的热量和脱脂牛奶是差不多的。下面一起来了解一下脱脂奶粉热量是多少吧。

脱脂奶粉是市面上比较常见的奶粉，是可以每天都喝的，每天喝脱脂奶粉不仅可以补充营养，提高免疫力，还能减少脂肪的摄入；不过喝脱脂牛奶要注意饮用量，根据自己的体质和营养需求决定，喝多了会影响人的消化功能，引起缺钙。小孩喝脱脂奶粉是可以的，不过一般还是建议喝营养更高的全脂奶粉，偏胖的孩子可以喝脱脂奶粉。下面一起来了解一下脱脂奶粉能不能每天都喝吧。

脱脂奶粉的冲泡方法与普通奶粉类似，先加1/2杯的温开水，然后取适量脱脂奶粉放入，搅拌溶解后，再加入剩下的温开水即可，可以加适量蜂蜜调味。冲泡脱脂奶粉要注意用水的温度，为了不破坏营养又方便喝，建议用40-50℃的温水，至于冲泡比例方面，则主要看个人口味，一般一杯250ml的脱脂牛奶，用25g脱脂奶粉就够了。下面一起来了解一下脱脂奶粉怎么冲泡。

脱脂奶粉的脂肪含量较低，尤其适合不想摄入过多脂肪，但又想通过牛奶吸收营养的人群，如肥胖人群、高血脂话患者、脂性腹泻症患者、脂肪肝患者等，一般人群也可以喝脱脂奶粉。脱脂奶粉的禁忌人群一般都是不能喝牛奶的人，比如缺铁性贫血患者、乳糖酸缺乏症患者、胆囊炎患者等，没有什么特殊的禁忌人群，不过为了营养健康，婴幼儿建议少喝。下面一起来了解一下脱脂奶粉适合什么人喝吧。

脱脂奶粉虽然脂肪含量低，但口感也相对差一些，因为脂肪是牛奶中风味物质的来源之一，脱去了脂肪，脱脂奶粉的味道也会大打折扣，没有那么香，不过脱脂奶粉的乳糖并没有脱去，因此味道还是甜的，只是比较淡而已。如果觉得脱脂奶粉味道太淡，可以通过加蜂蜜，搭配酸奶喝，加燕麦片、水果干、坚果等冲泡的方法来调节口感。下面一起来了解一下脱脂奶粉怎么喝才好喝吧。