伊利脱脂奶粉热门产品榜 伊利脱脂奶粉哪款好

脱脂奶粉是奶粉的一种，它除去了脂肪，保留了牛奶中对人体有益的营养成分，营养价值相对普通奶粉和全脂奶粉低一些，不过也具有提高免疫力、补充营养元素、养颜护肤等功效和作用。脱脂奶粉除了冲泡成脱脂牛奶饮用以外，还可以作为制作饼干、乳酪、糕点、冰淇淋、酸奶等食品的原材料，或者冲泡咖啡、麦片等饮品。下面一起来了解一下脱脂奶粉的作用与功效吧。

脱脂奶粉虽然脂肪含量低，但口感也相对差一些，因为脂肪是牛奶中风味物质的来源之一，脱去了脂肪，脱脂奶粉的味道也会大打折扣，没有那么香，不过脱脂奶粉的乳糖并没有脱去，因此味道还是甜的，只是比较淡而已。如果觉得脱脂奶粉味道太淡，可以通过加蜂蜜，搭配酸奶喝，加燕麦片、水果干、坚果等冲泡的方法来调节口感。下面一起来了解一下脱脂奶粉怎么喝才好喝吧。

脱脂奶粉和生牛乳是两种常见的乳品，它们一种是固体粉末，一种是液态奶，形态方面是主要区别，除此之外，脱脂奶粉和生牛乳还在加工方式、营养成分、保存时间等方面存在一定的区别。脱脂奶粉和生牛乳比较起来，脱脂奶粉保存时间更长，但营养没有生牛乳那么全面均衡，如何选择主要看个人的体质和营养需求，并不一定哪种更好。下面一起来了解一下脱脂乳粉和生牛乳的区别吧。

脱脂奶粉和普通奶粉相比，脂肪含量略少，热量也会少一些，一般每100克脱脂奶粉含有361大卡的热量，有的脱脂奶粉加入了糖调整口感，热量还会更高一些。脱脂奶粉和脱脂牛奶相比，单位热量更高，这主要是因为脱脂奶粉经过了浓缩，并且制作时添加了一些添加剂，实际脱脂奶粉冲泡后的热量和脱脂牛奶是差不多的。下面一起来了解一下脱脂奶粉热量是多少吧。

脂肪含量较高的食物吃了容易长胖，减肥期间也是尽量食用脂肪含量低的食物，脱脂奶粉的脂肪含量较低，有人会想通过它来减肥，但实际上脱脂奶粉是没有减肥功效的，只是和普通奶粉相比，喝脱脂奶粉摄入的热量相对较低，对减肥有一定的帮助。不过脱脂奶粉的脂肪含量并没有比全脂奶粉低太多，而且饱腹感不强，反而容易增加其他食物的摄入，不注意控制热量的话反而容易长胖。下面一起来了解一下脱脂奶粉能不能减肥吧。