乐虎功能性饮料热门产品榜 乐虎功能性饮料哪款好

运动大量出汗后，体内丢失大水分和电解质，这时候单纯补水是不够的，应当少加点盐，要注意的是不要一次喝大量，那样会加重肾脏负担的。那么适合运动出汗后喝的水有哪些？一般可以选择电解质水、运动饮料、凉白开、果蔬汁、淡盐水等等。另外，建议运动完后先休息几分钟再喝水，下面一起来详细了解一下运动流汗适合喝的水吧。

最近几年“功能饮料”在市场上大热，各式各样的功能饮料随之而出，其独特作用受到人们的喜爱。那么，你知道功能饮料有哪些吗？到底哪种效果要好？其实常见的有运动饮料、能量饮料、电解质饮料、营养素饮料四种，而且不同种类对人体作用也不同，因此要针对不同的场景来选，随意饮用对身体健康不会很友好。下面，maigoo小编为大家介绍常见的功能饮料分类及作用详解，快来一起看看吧。

功能饮料能在一定程度上调节人体功能，主打的是功能性，口感没有碳酸饮料、乳饮料之类的好，不过为了吸引年轻消费者，整体口感还是比较不错的，不同品牌的功能性饮料口感会有一些差异，有的偏涩，有的偏甜，有的偏酸，大家可以根据自己的口感喜好选择。那么功能饮料好喝吗？下面一起来了解一下功能性饮料是什么味道的吧。

功能饮料在我国市场发展已有20多年，近年来市场上功能饮料的上市品种不断增加，品类进一步丰富，但和世界发达国家相比，我国功能饮料的人均消费量还有很大距离，整体来看，功能性饮料的发展空间还是比较广阔的，未来的功能性饮料发展趋势主要是创新研究方向、植物性蛋白和减糖趋势、功能性饮料+酒精等。下面一起来看看功能性饮料的发展前景怎么样以及功能饮料的发展趋势分析吧。

功能性饮料含有咖啡因，会刺激中枢神经，一般建议小孩子不要喝，以免影响身体发育；对于孕妇来说，也建议慎喝功能饮料，避免影响自身健康和体内胎儿的健康。成年女性一般可以适量喝一些功能饮料，但要避免长时间过度喝。功能性饮料小孩能喝吗？孕妇能不能喝功能饮料？下面一起来文中了解一下吧。