真真老老八宝饭热门产品榜 真真老老八宝饭哪款好

八宝饭是什么？八宝饭是我们在腊八节的时候会食用的一种食品，那么它是由要由糯米和其他食材搭配而成的。八宝饭是怎么做的呢？八宝饭的做法非常多，除了八宝饭的正宗做法之外，还在各地研发出了各种适合当地食用的八宝饭的家常做法。像我们日常在市面上能看到的什锦八宝饭、南瓜八宝饭、紫米八宝饭等，都是经过改良之后制作出来的。八宝饭的营养价值及功效有哪些？接下来就和maigoo网小编一起来了解一下吧！

八宝饭是以糯米、红枣、莲子、薏米仁等食材为主要原料制成的美食，这其中有不少很难蒸熟的食材，因此在制作八宝饭时首先要将糯米、莲子等难熟的食材蒸软蒸烂后，再与其他食材一起蒸个15-30分钟左右即可，超市买的八宝饭则只需要放入微波炉3-5分钟就能食用了。八宝饭蒸得时间不够很容易出现米饭夹生的情况，这时可以继续蒸一段时间来补救。下面来了解一下蒸好的八宝饭怎么保存吧。

水果八宝饭与传统的八宝饭相比，其特色就是用水果代替了过去的食材，这样在营养搭配方面更合理，而且还能用水果摆出各种各样的摆盘样式，给人的感官更好看。水果八宝饭加的水果也是象征着吉祥的水果，例如象征福寿的桃子、多子的石榴、吉祥的橘子等。水果八宝饭的做法与传统八宝饭类似，下面为大家介绍水果八宝饭怎么做，一起来看看吧。

八宝饭是指腊八节食用的一种食品，主要由糯米和其他食材搭配而成，八宝饭以糯米为主材，具有补充中气、促进发育、收涩等功效，对于脾胃虚寒、食欲不佳、尿频、盗汗等症状有一定的辅助食疗作用。各地都有吃八宝饭的习俗，八宝饭使用的食材也各不相同，除了基本的糯米以外，适合做八宝饭的配料有红枣、杏仁、葡萄干、山楂、核桃等。下面来了解一下八宝饭的配料吧。