沈大成八宝饭热门产品榜 沈大成八宝饭哪款好

八宝饭是以糯米、红枣、莲子、薏米仁等食材为主要原料制成的美食，这其中有不少很难蒸熟的食材，因此在制作八宝饭时首先要将糯米、莲子等难熟的食材蒸软蒸烂后，再与其他食材一起蒸个15-30分钟左右即可，超市买的八宝饭则只需要放入微波炉3-5分钟就能食用了。八宝饭蒸得时间不够很容易出现米饭夹生的情况，这时可以继续蒸一段时间来补救。下面来了解一下蒸好的八宝饭怎么保存吧。

黄米八宝饭是用黄米代替糯米制成的八宝饭，口感粘糯，富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，黄米八宝饭的做法并不复杂，和普通八宝饭不同的是，黄米蒸熟后需要放入锅中加糖翻炒后再添加其他食材。黄米八宝饭的含糖量和热量都较高，每一百克约233大卡的热量，因此一次不宜食用过多。下面来了解一下黄米八宝饭吧。

夏日炎炎，想吃八宝饭但又嫌烫，那么不妨做一碗冷饮八宝饭。冷饮八宝饭与其说是八宝饭，不如说是一碗冷饮，制作时将糯米饭蒸熟放在碗中，然后将冷冻过的牛奶、水果等食材倒在糯米饭上，再撒一些芝麻、葡萄干、花生碎就可以吃了，吃起来清凉爽口又甜蜜。冷饮八宝饭的牛奶比普通牛奶要甜，因为是用炼乳泡制的，下面来了解一下冷饮八宝饭的牛奶怎么调吧。

水果八宝饭与传统的八宝饭相比，其特色就是用水果代替了过去的食材，这样在营养搭配方面更合理，而且还能用水果摆出各种各样的摆盘样式，给人的感官更好看。水果八宝饭加的水果也是象征着吉祥的水果，例如象征福寿的桃子、多子的石榴、吉祥的橘子等。水果八宝饭的做法与传统八宝饭类似，下面为大家介绍水果八宝饭怎么做，一起来看看吧。