十类秋季养生中药材推荐 这10种养生中药煲汤滋阴又养肺
“春夏养阳,秋冬养阴”,养生强调顺应天时。从中医角度讲,秋季是非常有利于养生调理生机的季节,是人体最适合进补的时候,因而在秋季进补中药材是非常不错的。秋天最大的特点是“燥”,进补的重点是“平补气津,滋阴润燥”。那么,哪些中药材适合在秋天来临的时候作为我们的滋补佳品呢?下面就跟小编一起来看看秋季养生十大中药材,帮助大家一起完成秋季的滋补养生计划。
哪些食材有补血功效 天然补血食材汇总
现在很多人,尤其是女性朋友,都有气虚血虚的毛病。一般情况下,人们有了贫血症状后就会去买阿胶、补血颗粒、补血口服液等保健品。其实,不少天然食材不但含有铁质、β胡萝卜素和其他养分,而且还有补血功效。那么,哪些食材有补血功效?下面就让小编来为大家介绍一些天然补血食材吧,帮助大家用食疗的健康方法摆脱贫血。
中国道地药材核心产地指南 中国核心药材十大产区
“药材好,药才好”,产地是决定中药材品质的核心基因。为让大众系统了解中药材的核心产区,本文聚焦黄精、丹参、黄芪等常用中药材,梳理其 “十大产地” 榜单,通过分类呈现的方式,带读者走进国药的 “源头地图”,感受道地药材的地域特色与品质魅力。