三和四美橄榄菜热门产品榜 三和四美橄榄菜哪款好

橄榄菜是很多人都是喜欢吃的，无论是配饭还是用来配菜，都美味到不要不要的，那么打开的橄榄菜能存放多久？橄榄菜的保质期是多长时间呢我？橄榄菜怎么保存？下面来了解一下橄榄菜保存的相关内容吧。

橄榄菜是粤菜系中的潮州菜，过去潮汕地区几乎家家户户都会腌制橄榄菜，橄榄菜作为当时潮汕人赖以生存的杂咸，直到今天仍然备受欢迎，被海外潮人称之为“思乡菜”。相传橄榄菜是潮汕地区一位巧媳妇无意之中制作出来的，她将咸菜下脚料和捡回来的青橄榄一起煮，从而制作出了橄榄菜。下面一起来了解一下橄榄菜是哪里的特产以及潮州橄榄菜的由来故事吧。

橄榄菜的原料是橄榄果和芥菜，经过多道工序加工制作而成，单位热量还是比较高的，大概在每100克400~450大卡左右，对于普通人来说，偶尔吃一些不会导致发胖，经常大量吃的话，摄入热量和脂肪过多，是会长胖的。对于减肥人群来说，也应避免食用热量较高且有开胃作用的的橄榄菜。那么橄榄菜热量高不高？经常吃橄榄菜会胖吗？下面一起来文中看看吧。

橄榄生吃是最好的，生吃开始会有些苦涩，当你咀嚼橄榄的时候，会越嚼越有味道，嘴里甘甜，留有余香。也有很多人吃不惯生的橄榄，对于不喜欢生吃的人们，他们会把橄榄腌制或者用甘草和糖水同煮。那么，青橄榄怎么腌制？以下小编就来为大家介绍一下青橄榄的腌制方法都有哪些吧。