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健脾开胃

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食欲不振是生活中常见的小毛病，不重视的话会影响身体健康，从而影响生活质量，在日常生活中，有很多食物有开胃的作用，可以帮助恢复胃口，养护肠胃，那么没胃口吃什么增加食欲呢？常见的有酸味水果、清淡粥饮、高维生素b6食物、高纤维食物、蜜饯、酸奶、果蔬汁、酸菜、苦瓜、山药等。以下，MaiGoo网小编整理了十大开胃消食的食物，一起来看看什么食物越吃越开胃吧。

健脾开胃饮食健康 ★★★

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10种健脾和胃常用中成药盘点调理脾胃最好的十大中成药

具有健脾养胃功效的中成药比较多，至于哪种健脾益气养胃的中成药好，需要根据患者的实际情况选择合适的药物，常见的包括参苓白术丸、人参健脾丸、香砂养胃丸、摩罗丹大蜜丸、养胃舒颗粒、益生菌、参苓健脾胃颗粒、健胃消食片、保和丸、三九胃泰等。下面，小编为大家带来了十大健脾和胃常用中成药盘点，一起来了解下吧。

健脾开胃中成药

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脾虚吃什么食物补最快补脾养脾的10种食物推荐

脾主运化食物与水液，与胃功能相协调，所以健脾养脾重在饮食调理，平时应保证营养、均衡清淡且易消化。从养生的角度看，健脾可以从益气、温阳、祛湿三个方面来，那么什么食物养脾健脾效果好？可以多吃黄色食物、味辛香的食物、谷类、鱼类、动物肝脏、高花青素食物等。以下，请看MAIGOO小编带来的补脾养脾的10种食物推荐，了解更多对脾脏好的食物及相关情况。

饮食健康食物 ★★★

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哪些黄颜色的食物补脾胃效果好这10种黄色食物健脾又营养

黄色食物包括一系列由橙到黄的食物，颜色源于胡萝卜素和维生素C，在抗氧化、提高免疫力、维护皮肤健康上效果明显，那么黄色食物有哪些呢？常见的有小米、香蕉、玉米、橘子、南瓜、沙棘、菊花、蜂蜜、生姜、蛋黄等。以下，MaiGoo网小编整理了10种健康养生的黄色食品，一起来看看营养价值高的黄色食物及相关情况吧。

黄色饮食健康 ★★★

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十大健脾养胃粥品排行养胃最好的十种粥的做法分享

现代社会，不少人都有胃病的困扰，除了按时吃药，平时还可以食补，喝粥就是不错的选择，既营养又美味，那么比较养胃的粥有哪些呢？好喝养胃的粥有皮蛋瘦肉粥、八宝粥、南瓜小米粥、香菇鸡肉粥、薏米红豆粥、红枣黑米粥、百合银耳粳米粥、糙米山药粥、桂花紫薯粥、胡萝卜羊肉粥。以下，MaiGoo网小编整理了十大养胃粥家常做法，一起来看看好喝又养胃的粥吧。

饮食健康粥

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【下饭菜】下饭菜的做法大全那些人气爆棚的下饭菜

夏季炎热只爱吃些酸甜的、辣的食物了，开胃！本次小编给大家奉上一份超的下饭菜做法，让你不再为吃什么而忧愁！赶紧来看看吧！学会这些菜，让你在炎热的夏季也能多吃几碗米饭。

名菜/菜谱食谱家常菜 ★★★

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十大好吃的开胃零食排名 10种受欢迎的开胃小零食盘点

食欲不佳、胃口不好、吃不下东西的时候，可以选择一些能够开胃的小零食来提振食欲，一般带有酸甜味的零食，都可以比较好的打开胃口，那么什么零食开胃效果好呢？酸奶、冰糖葫芦、话梅、苏打饼干、南瓜饼、山楂片、泡椒凤爪、糖炒栗子、酸枣糕、水果干是受欢迎的酸甜开胃零食。以下，MaiGoo网小编整理了养胃零食10强排行，一起来看看平时健脾胃的小零食及相关内容吧。

零食选购零食坚果干果

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超开胃的酸味菜做法各种酸味的菜谱做法能让你欲罢不能

当人没有食欲，想要开开胃时，总是不会忘记酸味菜的存在。酸溜溜的滋味甚是开胃，实在是让人欲罢不能，无论什么菜，添加上醋味后，立马就变得酸香鲜美，让人胃口大开。在酸味已经占据餐桌上一席之地的如今，来看看小编准备的开胃酸味菜大全吧！学习如何自制各种酸味的菜谱。

酸味健脾开胃 ★★★

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酸甜味的家常菜有哪些 10款酸酸甜甜的家常菜味美超下饭

酸甜味是由咸味、甜味、酸味和香味混合而成的一种味型，分为酸大于甜、甜大于酸、酸甜适中、酸甜带辣四种类型，糖醋味酸甜适中，是酸甜味型最有名的一种，那么酸酸甜甜的菜品有哪些呢？常见的有糖醋里脊、锅包肉、糖醋排骨、西红柿鸡蛋汤、番茄炒蛋、西湖醋鱼、咕噜肉、东北樱桃肉、番茄鱼、山楂红烧肉。以下，MaiGoo网小编整理了10道酸甜开胃的家常菜，一起来看看酸甜口味的家常菜窍门吧。

家常菜口味 ★★★

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最下饭的十道家常菜这些菜最适合吃米饭开胃下饭的家常菜谱

想必每天都会有不少人因下一顿要吃什么而纠结，也会有不少人每次去菜市场买菜都不知道要买啥，尤其是没胃口的时候，感觉啥菜都不好吃。其实在家常菜菜谱中，有不少开胃下饭的家常菜，如鱼香肉丝、辣椒炒肉、宫保鸡丁、酸辣土豆丝、番茄炒蛋、麻婆豆腐、红烧鱼、啤酒鸭等。下面MAIgoo小编就为大家盘点下大众最受欢迎10道下饭家常菜，不仅好吃而且还有营养。对于那些经常没胃口的朋友，还不赶紧收藏此文，保证“入股不亏”哦！

家常菜餐饮服务

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十大最养胃的水果健脾养胃的水果吃什么水果养胃最有效

胃病属于常见多发病，平时可通过食疗来养胃。除了正常饮食外，平时我们还可以吃一些水果来健脾养胃。那么吃什么水果养胃最有效呢？下面MAIGOO小编为大家盘点十种健脾养胃的最佳水果，分别是木瓜、苹果、石榴、芒果、香蕉、桂圆、菠萝、樱桃等，一起来看看吧。

水果饮食健康

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夏日常见冷饮及制作方法介绍清爽冰凉让你FUN肆一夏

酷暑难耐，让人精神不振，胃口不佳，心情烦躁，工作生活都受到影响。这时候来上一杯冰凉的饮品一定是很多人解暑的方式！但是要注意，凉饮随能去除一时燥热，但是也不能贪凉多喝哦。果蔬、茶饮、冰激凌都是夏日常见的饮品，与其顶着炎炎夏日去外面购买，还不如自己动手制作。下面就和小编一起来看看夏季冷饮的制作方法吧！

美食小吃甜品店

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喝什么茶健脾胃盘点14种健脾护肝果汁

脾脏是机体最大的免疫器官，脾脏如果不够健康的话，对身体是没有好处的，因此在健脾以及祛湿的饮食上要引起重视！在生活中，我们可以通过饮用一些健脾胃的饮品，来保健一下我们的脾胃，那么，喝什么茶健脾胃？下面小编为大家盘点了14种健脾护肝果汁，赶紧去看看吧。

健脾开胃果汁

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吃什么对肝胆脾肺好肝胆脾肺食疗食谱

肝胆脾肺都是内脏中的重要器官，一旦任何一个出现问题，都会严重影响我们的的身体健康。因此，肝胆脾肺的健康非常重要。日常生活中我们要怎么样保养这些器官呢?在本期肝胆脾肺食疗专题中，小编将从护肝、护胆、健脾、润肺这四个方面向大家推荐肝胆脾肺养护食谱。

肝胆脾脏 ★★★

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【四季养脾胃方法】脾胃虚弱怎么办春夏秋冬分别怎么养脾胃

俗话说：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，四季养脾胃”，脾胃不好的人通常会表现面色苍白，口唇没有一点光泽，有的还过于消瘦，脾胃不好的朋友又该如何来调养呢？脾胃虚弱怎么办？春夏秋冬分别怎么养脾胃？

健脾开胃脾脏

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【山楂鸡翅的做法】山楂鸡翅怎么做好吃山楂鸡翅的家常做法

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，其提取物对抑制体内癌细胞生长、增殖和浸润转移均有一定的作用。山楂也可以根鸡翅搭配在一起，那山楂鸡翅怎么做好吃呢？一起来学习一下山楂鸡翅的家常做法吧！

鸡肉鸡翅

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健脾祛湿的方法有哪些常见除湿的食物是什么

“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化，喜燥恶湿，若为湿所困，则运化失常，表现为大便稀溏，腹满腹涨，不思饮食，嗳腐吞酸等，其病机为湿邪困脾，故要健脾祛湿。健脾祛湿的方法有哪些？常用疗法有食疗、药疗、外洗等。接下来小编将为您介绍健脾祛湿的中成药和食物，希望对您有所帮助哦！

降温散热健康养生

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【巳时养生方法】巳时是几点到几点巳时脾经当令如何养生

巳时如何养生？巳时是几点到几点？巳时是指上午9～11时，这个时候是脾经当令，早上吃的饭在这个时候开始运化。脾的运化功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化生精、气、血、津液提供足够原料，才能使身体各部得到充分的营养。下面，就来了解下巳时养生方法。

健脾开胃健康养生

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【老醋花生的做法】秘制老醋花生怎么做好吃老醋花生米做法

花生果具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定花生果内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。并含有硫胺素、核黄素、尼克酸等多种维生素。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。

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健脾养胃养生茶怎么配比健脾养胃茶配方及剂量

如果你总是食欲不振、消化不良、腹胀腹痛，可能是脾虚或者是脾胃不和，这样会给身体带来很多安全隐患。平日里不妨多喝一些健脾养胃茶，调理一下脾胃，下面为大家推荐几种健脾养胃茶配方及剂量。

养生茶中药

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