华味亨西梅热门产品榜 华味亨西梅哪款好

西梅是一种含糖量较高的水果，其含糖量在10%左右，因此吃起来会比较甜，平时应注意适量食用；做成西梅干后含糖量更高，而且热量也飙升到240大卡每100克，对于减肥人群来说是要远离的。当然，减肥期间适量吃一些新鲜西梅还是可以的，能利用鲜西梅的果胶及膳食纤维帮助润肠排便，辅助减肥，但也不能多吃。下面一起来了解一下减肥能不能吃西梅吧。

大西梅和小西梅都是西梅，不过它们的外观有所不同，大西梅是椭圆的，比圆形的小西梅要大一些，而且它们在营养价值、吃法方面也存在一定的差异。大西梅和小西梅比较起来，味道有一些差异，小西梅偏甜，果肉比较松软；大西梅酸甜皆有，果肉比较结实，哪种更好吃主要还是看个人口味喜好。下面一起来了解一下大西梅和小西梅的区别有哪些吧。

西梅是秋季水果，不同品种的西梅成熟和上市时间略有一些差异，不过一般都是在8-9月份成熟，此时也是最适合吃西梅的。西梅作为凉性水果，有清热避暑的作用，很适合热性体质的朋友，不过体寒的人应尽量少吃。水果的酸碱性方面，虽然西梅是酸甜味的，但它含有较多的矿物质钙和铁，因此属于弱碱性水果。下面一起来了解一下西梅是什么季节的水果吧。

西梅是进口水果，原产于欧洲法国，因此也称法国黑枣，后来被法国人带到美国，美国加州地区是世界西梅的主要产地，此外，智利的西梅产量也比较大。我国也有国产西梅，是1984年后引入种植的，主要产地在新疆地区，不过产量相对较低，大部分西梅还是依赖进口。国产西梅和进口西梅主要在价格、形状、口感方面存在一定差异。下面一起来了解一下西梅产地在哪里吧。

新鲜西梅一般在8-9月上市，它有很多种吃法，除了直接吃以外，还可以做成西梅果脯吃、榨汁喝、煮粥吃、做西梅泥给宝宝吃等。吃新鲜西梅的时候，上面的白霜是糖醇类物质，无毒无害，也是可以吃的，不用担心。需要注意的是，西梅糖分较高，还含有较多的食物酸，食用过多可能引起肥胖、胃肠不适，一般建议一天吃四五个左右为宜。下面一起来了解一下新鲜西梅怎么吃吧。