百草味西梅热门产品榜 百草味西梅哪款好

孕妇总喜欢吃一些酸甜口的东西，西梅就是很受孕妇欢迎的一种，不管是新鲜西梅还是西梅干，孕期妇女都是可以适量吃一些的，不仅能补充叶酸和多种微量元素，而且可以健胃消食、提高食欲。对于孕妇来说，新鲜西梅比风干西梅更好一些，主要是因为新鲜西梅未经处理，营养更全面，而且不含添加剂，有条件还是吃新鲜西梅比较好。下面一起来了解一下孕妇能不能吃西梅吧。

西梅是进口水果，原产于欧洲法国，因此也称法国黑枣，后来被法国人带到美国，美国加州地区是世界西梅的主要产地，此外，智利的西梅产量也比较大。我国也有国产西梅，是1984年后引入种植的，主要产地在新疆地区，不过产量相对较低，大部分西梅还是依赖进口。国产西梅和进口西梅主要在价格、形状、口感方面存在一定差异。下面一起来了解一下西梅产地在哪里吧。

西梅除了鲜食以外，榨汁也是不错的选择，西梅汁同样也有较高的营养价值，而且对于便秘有一定的作用。西梅汁含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，可以促进肠道蠕动；喝下去后产生的木糖醇和山梨糖醇对于肠内菌群、软化肠道内的排泄物也有一定的作用，因此适量喝一些西梅汁对便秘有效，不过要注意适量饮用，同时可以配合运动、饮食调理和其他饮品搭配治便秘。浓缩西梅汁可以治便秘吗？西梅汁怎么喝治便秘？下面一起来看看吧。

西梅味道甜美、柔软，很多人都爱吃，不过新鲜的西梅要吃熟了的才好吃，没有成熟的话，吃了也没什么影响，但味道会酸涩很多。购买西梅时，一般可以通过看颜色、摸质地、试口感三个方法来判断西梅熟没熟，如果买了没熟的西梅，可以放两三天让它放熟，或者采取一些方法催熟。下面一起来了解一下西梅怎么看熟没熟以及西梅不太熟能不能放熟吧。

西梅泥是用西梅做成的泥状宝宝辅食，很适合给宝宝补充营养，还能锻炼宝宝的吞咽能力。制作西梅泥很简单，将西梅洗净泡淡盐水，然后焯水、切块、蒸软后放入辅食机打成泥或用碾钵打成泥即可。西梅泥适合6个月以上的宝宝吃，吃的时候要注意，西梅要处理干净再打泥，宝宝吃的西梅泥要煮熟再吃。下面一起来了解一下宝宝西梅泥怎么做吧。