百草味西梅热门产品榜 百草味西梅哪款好

新鲜西梅是秋季上市的，其价格根据产地、品种等因素有所不同，进口的西梅一般50~55元一斤，国产的要便宜一些，大概在10~30元一斤左右。西梅之所以价格较高，主要是因为产量低，主要依赖进口，并且西梅本身好吃又营养，很受欢迎。挑选西梅时，可以通过看外观、看大小、看颜色、看果粉、试吃等方法选出优质的西梅。下面一起来了解一下新鲜西梅多少钱一斤吧。

西梅是秋季水果，不同品种的西梅成熟和上市时间略有一些差异，不过一般都是在8-9月份成熟，此时也是最适合吃西梅的。西梅作为凉性水果，有清热避暑的作用，很适合热性体质的朋友，不过体寒的人应尽量少吃。水果的酸碱性方面，虽然西梅是酸甜味的，但它含有较多的矿物质钙和铁，因此属于弱碱性水果。下面一起来了解一下西梅是什么季节的水果吧。

西梅是一种水果，也称加州西梅，可以鲜食，也可以做成糖渍、蜜饯、果酱等零食食用。西梅的营养价值是比较高的，它富含铁质、维生素A、维生素C、膳食纤维、钾、硼、叶酸等多种人体需要的营养素成分，适量食用可以起到补充营养、润肠通便、美容养颜、清热生津、维持酸碱平衡、维护骨质健康、抗氧化等功效作用。下面一起来了解一下西梅的营养价值及功效与作用吧。

孕妇总喜欢吃一些酸甜口的东西，西梅就是很受孕妇欢迎的一种，不管是新鲜西梅还是西梅干，孕期妇女都是可以适量吃一些的，不仅能补充叶酸和多种微量元素，而且可以健胃消食、提高食欲。对于孕妇来说，新鲜西梅比风干西梅更好一些，主要是因为新鲜西梅未经处理，营养更全面，而且不含添加剂，有条件还是吃新鲜西梅比较好。下面一起来了解一下孕妇能不能吃西梅吧。

西梅是一种含糖量较高的水果，其含糖量在10%左右，因此吃起来会比较甜，平时应注意适量食用；做成西梅干后含糖量更高，而且热量也飙升到240大卡每100克，对于减肥人群来说是要远离的。当然，减肥期间适量吃一些新鲜西梅还是可以的，能利用鲜西梅的果胶及膳食纤维帮助润肠排便，辅助减肥，但也不能多吃。下面一起来了解一下减肥能不能吃西梅吧。