银耳的功效与作用禁忌 银耳怎么做好吃
银耳因其色泽润白如银,所以命名为银耳、雪耳。由于和燕窝很像,被称为“平价燕窝”,其实银耳的功效与作用也有很多,能够增强人体免疫力。银耳既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。想要了解更多银耳相关内容,一起来看看maigoo网银耳知识百科吧。
银耳的营养价值和适宜人群 银耳的作用和功效介绍
银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢,需久食才有效。银耳适合于儿童和食欲下降,头发枯干的人群食用。下面来看详细知识!
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