十大高维生素B1食物

现在市场上为了迎合人们的需求，出现了各种各样的保健品，很多人感到很迷茫，不知道该怎么选，接下来本文将以多维牛磺酸维生素片为例，进行简单的介绍多维牛磺酸维生素片和维生素B族的区别以及多维牛磺酸维生素片适合什么人吃，首先多维牛磺酸维生素片和维生素B族主要就是成分不同，其次多维牛磺酸维生素片适合体质虚弱、饮食不规律、胃粘膜受损等人群，具体的一起到文中来看看吧！

工作压力大的上班族或经常熬夜的人群，以及贫血、消化不良、口腔溃疡等患者可补充B族维生素，帮助参与体内多种物质代谢的过程，让身体充满活力。那么，维生素B哪个好？小编为大家推荐十款受欢迎的B族维生素片排行榜，其中上榜的产品品牌有：力生、汤臣倍健、健美生、斯维诗、养生堂、善存、澳佳宝、健安喜、黄金搭档、东北制药等，本榜单由买购网大数据平台提供产品数据支持，通过系统整理各大电商平台的产品，综合依据了产品的功效成分、保质期、剂型规格、人气销量、品牌知名度、用户口碑评价等各项实力数据情况作为参考。maigoo产品排行榜仅供参考，仅只展示系统整理收录的产品进行推荐，排名不分先后，如有因产品未收录、未推荐等疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。

烟酸也叫尼克酸、维生素B3，是一种维生素，属于维生素B族，是人体必需的13种维生素之一，需要从外界摄入保证身体的需求，那么哪种食物含烟酸高呢？口蘑、鸡肝、巧克力棒、咖啡、金枪鱼、花生、铁观音茶、鸡胸肉、牛肉干、麦片等都是含烟酸高的食物。以下，MaiGoo网小编整理了维生素b3食物排名前十名，一起来看看富含烟酸最高的食物吧。

复合维生素b和维生素b族从名称上看很相似，很多人去药店买维生素B时就不知道该买哪种好，复合维生素b和维生素b族有什么区别？复合维生素b和b族维生素的成分是不一样的，复合维生素b含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、泛酸钙、烟酰胺，而b族维生素最常见的成分有B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等。复合维生素b怎么服用？下面一起了解下吧。

猫咪爱吃鱼，但是如果长期吃没有煮熟的鱼就会让猫咪缺乏维生素b1，从而影响猫咪正常的代谢，导致猫咪可能出现痉挛、食欲不振、间歇性休克等症状。那么猫缺乏维生素b1吃什么补充呢？下面就来一起详细了解下。