零食对身体有什么危害?吃零食注意事项大全
零食作为一日三餐之外的休闲食物,很多人认为吃零食不健康,会对人体健康造成影响。如果说吃零食有害的话,那是因为我们自身贪食或过于偏食,或者零食的脂肪、糖分含量过高,影响了正常的三餐进食,影响消化和吸收。零食对身体有什么危害呢?下面就来介绍一下吃零食注意事项大全,资深吃货教你零食也能吃出健康。
夏威夷果的热量高吗 减肥能吃夏威夷果吗
我们平时生活中很多人都喜欢吃一些坚果类的食物,尤其是对于夏威夷果来说,吃起来有淡淡的奶香味儿,所以就格外受人喜欢。我们都知道夏威夷果富含多种营养物质,但是它其中所含的油脂还是非常多的。那么夏威夷果的热量高吗?减肥能吃夏威夷果吗?下面我们就一起了解一下吧。
夏威夷果的营养价值有哪些 夏威夷果有什么食用禁忌
夏威夷果营养丰富,含油量70%-79%,尤其以富含不饱和脂肪酸为特点,以油酸和棕榈酸为主,光壳种的不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸的比值为6.2,粗壳种为4.8,蛋白质9%,还含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和人体必需的8种氨基酸。下面和大家一起详细了解一下,夏威夷果的营养价值有哪些以及夏威夷果有什么食用禁忌吧。
十大最好吃的网红零食 网红零食排名 必吃的网红小零食有哪些
大多数人对于美食的追求是非常热烈的,尤其是遇到网红美食时,很多人都想去尝尝鲜,于是就出现一种爆红的食物被疯狂抢购的情景。那么一说到网红零食,大家首先想到的会是哪一种网红小零食的名字呢。下面Maigoo小编为大家盘点十大最好吃的网红零食,上榜的有辣条、无骨鸡爪、日式小圆饼干、紫皮糖、马卡龙、半熟芝士、蛋黄酥、夹心海苔等,一起来看下有哪款网红零食能受到你的青睐。
每天吃点什么坚果好 十大最适合追剧吃的坚果
坚果是不少人追剧必备的零食,边看边吃,越嚼越香,那么什么坚果适合追剧吃?MaiGoo网小编整理了10种追剧人最爱的坚果,分别是每日坚果、瓜子、核桃、开心果、腰果、杏仁、花生、松子、板栗、碧根果,一起看看追剧必备坚果清单吧。