农夫山庄西梅热门产品榜 农夫山庄西梅哪款好

西梅干，顾名思义，就是由西梅加工而成的一种食品，它的口感极佳，而且营养价值及食用功效均很不错。西梅干除了买以外，大家也可以自己做，将新鲜西梅腌渍后蒸熟，再放入烤箱烤干即可。做好的西梅干可以直接吃，也可以煮粥、做水果羹、做西米露等。适量食用西梅干有清热去火、保肝明目、调节血压等功效作用。下面一起来了解一下西梅干的制作方法吧。

新鲜西梅一般在8-9月上市，它有很多种吃法，除了直接吃以外，还可以做成西梅果脯吃、榨汁喝、煮粥吃、做西梅泥给宝宝吃等。吃新鲜西梅的时候，上面的白霜是糖醇类物质，无毒无害，也是可以吃的，不用担心。需要注意的是，西梅糖分较高，还含有较多的食物酸，食用过多可能引起肥胖、胃肠不适，一般建议一天吃四五个左右为宜。下面一起来了解一下新鲜西梅怎么吃吧。

乌梅是由未成熟的青梅制作而成的，乌梅也叫酸梅，具有敛肺，涩肠，生津，安蛔之功效。乌梅和西梅在外观上很相似，许多人常把乌梅和西梅弄混淆，到底乌梅和西梅之间有什么区别呢？乌梅和西梅在产地、营养价值、用途、味道、外观上都存在不同，下面就一起来了解下乌梅和西梅的区别吧。

西梅是一种含糖量较高的水果，其含糖量在10%左右，因此吃起来会比较甜，平时应注意适量食用；做成西梅干后含糖量更高，而且热量也飙升到240大卡每100克，对于减肥人群来说是要远离的。当然，减肥期间适量吃一些新鲜西梅还是可以的，能利用鲜西梅的果胶及膳食纤维帮助润肠排便，辅助减肥，但也不能多吃。下面一起来了解一下减肥能不能吃西梅吧。

新鲜西梅是秋季上市的，其价格根据产地、品种等因素有所不同，进口的西梅一般50~55元一斤，国产的要便宜一些，大概在10~30元一斤左右。西梅之所以价格较高，主要是因为产量低，主要依赖进口，并且西梅本身好吃又营养，很受欢迎。挑选西梅时，可以通过看外观、看大小、看颜色、看果粉、试吃等方法选出优质的西梅。下面一起来了解一下新鲜西梅多少钱一斤吧。