甘源炒米热门产品榜 甘源炒米哪款好

炒米是一种零食，除了直接吃以外，也可以泡水喝，用开水一泡就行了，炒米泡水味道还是挺不错的，适量喝一些还有美容养颜、养心安神、排毒解腻、补益脾胃等功效和作用，不过炒米泡水喝也有一定的食用禁忌，包括不要吃辛辣刺激的食物、不要长期吃等。下面一起来了解一下炒米泡水喝有什么功效和禁忌吧。

炒米是炒出来的，不过现在很多零食炒米都是油炸出来的，属于膨化食品，吃起来更香更好吃，如果想自己做油炸炒米也很简单，米饭风干后碾碎，锅中烧油，油温七成热时下入炒米，米粒进入锅中后会迅速膨胀，等到米炸开了捞起来就可以吃了。下面一起来了解一下炒米是油炸的还是炒出来的以及油炸炒米怎么做成的吧。

炒米是一种热量较高的食品，它的单位热量是每100克424大卡，比大米煮出来的米饭热量还要高。炒米的热量之所以高，主要是因为制作炒米的原料大米本身热量较高，而且还会用到食用油，因此建议不要食用过量，不然是容易长胖的，尤其是减肥人群，要尽量远离炒米这种零食。下面一起来了解一下炒米的热量是多少以及炒米和米饭哪个热量高些吧。

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炒米全国各地都有，很多地方的炒米都用的是不同的原料，因此有了不同做法的炒米，其中比较知名的有蒙古炒米、安庆炒米、浏阳炒米、汕尾炒米等。相传炒米起源于春秋战国时期，当时是作为诸侯国军队的军粮出现的，后来随着各民族经济文化的相互交流，炒米逐渐被游牧、狩猎民族广泛采用。下面一起来了解一下炒米是哪里的特产以及炒米的由来历史吧。