六必居芝麻热门产品榜 六必居芝麻哪款好

芝麻有生芝麻和熟芝麻两种，生活中我们常吃的芝麻都是熟芝麻，但也有的人喜欢生吃，那么生芝麻可以吃吗？生芝麻能吃但味道不太好。生芝麻和熟芝麻哪个更有营养？熟芝麻和生芝麻的营养价值是一样的，都含有较高的铁、钙、磷、蛋白质、脂肪，所以依据自己的喜好就好。

黑芝麻属于生活中常见的佐料，吃起来很香，因为含有很高的不饱和脂肪酸，口感也非常润滑，在食物中应用很是广泛。同时黑芝麻也具有多种滋补作用，比如促进黑发生长，强韧筋骨，润肠通便等等，而且黑芝麻尤其对保养皮肤很有帮助。因为它含有很高的维生素E成分，能促进皮肤细胞的代谢，增加弹性减少皱纹，防止色素沉淀。下面maigoo网知识编辑为大家详细介绍黑芝麻知识百科。

黑芝麻营养价值很高，一般人群均可食用，尤其适合眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软者。但是患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。此外，黑芝麻不要和鸡肉一起食用，如果二者一起食用太多，可能增加食物中毒的风险。而其它的食物与黑芝麻搭配有很好的功效，比如和核桃可以改善皮肤弹性。下面一起了解黑芝麻的食用知识。

芝麻的药用价值和营养价值都很高，所以生活中人们会购买芝麻来保养身体。市场上的芝麻有生芝麻和熟芝麻两种，那么买回来的生芝麻怎么保存？炒熟的芝麻怎么保存？不管是生芝麻还是熟芝麻都应该密封避光保存，而且最好不要放在潮湿的地方。下面就来了解下芝麻的保存知识。

黑芝麻汤圆是用糯米和黑芝麻馅儿为主做成的一种主食，有的人还会加入花生、红糖或白糖等配料，吃起来甜糯香，口感软糯醇厚，很多人都很喜欢。那么你知道黑芝麻汤圆怎么做吗？一般来说制作汤圆之前先要做汤原馅， 黑芝麻汤圆馅的做法一般是将黑芝麻打碎然后和打碎的花生末、猪油等进行混合，经过冷藏后即可使用。下面就一起来看下黑芝麻汤圆的做法介绍吧。