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食疗养生方法有哪些 饮食养生知识推荐
食疗养生方法有哪些？食疗是指用食物来影响机体各方面的功能，从而获得健康和治愈疾病的一种方法。食疗的效果一般都比较慢，需要长期坚持。而且有的人食疗没有遵循基本的原则，只知道盲目的进行食补。其实不同的人群、不同的季节、不同的病情都需要对症下药，食疗也是一样。只有科学的食疗才能达到事半功倍的疗效。那么，食疗养生食材、食谱都有哪些呢？食疗养生方法有哪些？下面就和小编一起来了解一下吧。
药食/中药食材 食材 ★★★★
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常见的药食食材有哪些？中药食材属性功效一览表
中医讲究药食同源，但因为搭配食用的因素，它的活性成分复杂，寒热属性皆有不同。所以中医师开药时，都会同时提醒需注意哪些饮食禁忌，如果不遵照医嘱乱服中药或饮食不忌口，不但药效无法充分发挥，甚至还可能对身体有害。那么，你知道一些常见的药食食材有哪些属性功效吗？下面，一起来看看吧！
药食/中药食材 中药 ★★★
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火麻仁的功效与作用 火麻仁的食用方法
火麻仁是桑科植物大麻的干燥成熟种子，干燥后可入药使用。中药火麻仁别名为麻子、麻子仁。火麻仁的功效和作用有很多，适量食用它可以降脂降压、活血调经、利尿消肿，还能生津止渴。那么火麻仁怎么吃效果好呢？我们可以煮火麻仁粥，泡火麻仁酒、火麻仁茶食用，也可以做火麻仁汤饮用。接下来和maigoo小编一起来了解一下吧！
火麻仁 药食/中药食材
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十类最受欢迎的中药材礼品推荐 适合送礼的名贵中药材清单
俗话说“送礼不如送健康”，拥有健康的身体是每个人的愿望。选择为亲朋好友送上名贵中药材进补，已经成为一种时尚。尤其是到了长辈的年龄，更加需要营养品补充身体所需营养物质，所以送长辈营养品应该作为首选。一般来说，人参、虫草、燕窝、石斛等是比较适宜赠送的滋补品大类，既体面又健康。那么有哪些名贵中药材适合送礼呢？什么中药食材比较受欢迎？下面MAIGOO小编就来介绍一下最适合送礼的10样名贵中药材，一起来看下吧。
中药材选购 药食/中药食材 ★★★
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十种和黄芪搭配补气的药材有哪些 黄芪配什么补气血效果好
黄芪作为中药补气的常用药材，具有显著的补气固表作用。其与多种中草药搭配使用，可以增强其疗效，调和气血，促进身体健康。本期，maigoo小编将详细介绍黄芪与红枣、当归、枸杞、党参、茯苓、白术、五味子、人参、龙眼肉、甘草等草药的搭配效果，并分析它们各自的功效。通过合理搭配，黄芪能发挥更好的补气血效果，帮助改善体质，提升免疫力，调节气血不和等健康问题。
药食/中药食材 产品榜单
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滋补养生 提高免疫
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推荐理由：北京同仁堂300g整枝赤灵芝，选用优质赤灵芝，经过精心炮制而成，具有滋补养生等功效。礼盒装精美大气，适合送给父母长辈。
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正官庄高丽红参6年根人参[良字]50支37.5g 韩国原装进口
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燕之屋 即食冰糖燕窝 送礼礼品
口感醇厚 滋补养颜
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推荐理由：滋补养颜，口感醇厚，性价比高，品质好，是送礼或自用的上佳之选。
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