老才臣腐乳热门产品榜 老才臣腐乳哪款好

腐乳是经微生物发酵作用后的大豆食品，通过微生物发酵，大豆的苦腥味、含有的胀气因子、抗营养因子等不足全被克服，消化率和生物效价均大大提高，同时产生了多种具有香味的有机酸、醇、酯、氨基酸。另外腐乳中除含有大量水解蛋白质，游离氨基酸和游离脂肪酸外，还有硫胺素、核黄素、尼克酸、钙和磷等营养成分，而且不含胆固醇。那么东古腐乳好吃吗以及东古腐乳怎么吃呢？一起到文中来看看吧！

腐乳即豆腐乳、霉豆腐，以口感好、营养高而受到很多民众的喜爱，那么腐乳哪里产的最好？MAIGOO网编整理了中国最好吃的10大豆腐乳，包括绍兴腐乳、唐场豆腐乳、莆田豆腐乳、广合腐乳、抚宁白腐乳、忠州豆腐乳、桂林豆腐乳、龙窖腐乳、牟定腐乳、克东腐乳等，一起来看看哪里的腐乳最出名最好吃吧。

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腐乳又称豆腐乳，是中国流传数千年的传统民间美食，因其口感好、营养高，深受中国老百姓及东南亚地区人民的喜爱，是一道经久不衰的美味佳肴。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其中，臭豆腐属“青方”。“大块”、“红辣”、“玫瑰”等属“红方”。 “甜辣”、“桂花”、“五香”等属“白方”。不过，人们常见的当为红方。那么红方腐乳如何制作呢？一般来说需要经过下面的流程：豆腐干→切块→（毛霉→孢子悬浮液→）接菌→搓毛→腌坯（红曲酱卤）→装坛→兑汤→发酵→成品。接下来一起看看详细介绍。

腐乳是中国传统的食物了，腐乳是一种二次加工的豆制品，由于其高盐、二次加工等特点，会让很多人误解吃它只有坏处，没有好处。吃豆腐乳也是有禁忌的，有些食物是不能同食的，会有副作用。那么吃豆腐乳的好处和坏处有哪些？吃豆腐乳有什么危害？豆腐乳不能和什么一起吃？