【麦片推荐】麦片哪种好吃又健康 除了原味麦片还有这些!
麦片,具有极高的营养价值,加上热量又低,受到许多人尤其是瘦身人士的喜爱。但市场上麦片种类那么多,到底哪种麦片好?有哪些好吃又健康的麦片呢?除了我们熟知的原味麦片外,还有口感丰富的水果坚果麦片;直接冲饮的即食麦片;健康的无糖脱脂麦片。下面,MAIGOO小编为大家详细介绍这四种常见麦片的优缺点,看看哪款适合你。
杂粮煎饼面糊配方及做法 山东杂粮煎饼的做法
杂粮煎饼以五谷杂粮为原料制成的煎饼,是山东地区的特色小吃,健康又好吃,在重视饮食健康今天,非常受人欢迎,很多人都爱吃杂粮煎饼,其实杂粮煎饼也是可以在家自己做的。制作杂粮煎饼先要调配好面糊,然后放锅里摊成煎饼,再撒上韭菜末、葱末和火腿末等配菜,卷起来就可以吃了。下面一起来了解一下山东杂粮煎饼怎么做吧。
玉米煮多久会熟 怎么看玉米煮熟了没有
玉米是日常生活中常见的粗粮之一,很多人都爱吃,大家平时在家里吃玉米可以炖汤、蒸着吃、煮着吃,煮玉米的时候,要注意控制好时间,一般新鲜的甜玉米10~15分钟就煮熟了,糯玉米、老玉米、黏玉米等则需要多加5-10分钟,把握不好时间的话,可以通过看颜色、捏手感、尝味道等方法判断,没煮熟的玉米建议大家不要吃。下面一起来了解一下玉米煮多久会熟吧。
【糙米】糙米的功效与作用 糙米减肥法
我们平时所吃的米饭都是糙米,及把稻粒最外面一层壳去掉后剩下的米,经过长期的饮食实践人们发现,糙米不但能充饥裹腹,而且具有极大的营养价值。糙米能减肥?很多爱美的MM们都关心这个问题,糙米如何减肥?糙米怎么吃?